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护理腰肌劳损病人要注意

转载 来源: 凤凰网中医频道 2014/5/12 6:44:33 举报/反馈

护理腰肌劳损病人要注意什么问题?腰肌劳损疾病患者要怎么科学护理呢?腰肌劳损是一种中老年朋友容易患上的骨科疾病。疾病患者不能够出现劳累现象,不然是会加重疾病患者的病情的。下面我们就一起来了解一下腰肌劳损疾病患者的日常护理方法。

腰肌劳损的日常护理

1、避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境,勿坐卧湿地,勿冒雨涉水,劳作汗出后及时擦拭身体,更换衣服,或饮姜汤水驱散风寒。

2、注重劳动卫生腰部用力应适当,不可强力举重,不可负重久行,坐、卧、行走保持正确姿势,若需作腰部用力或弯曲的工作时,应定时做松弛腰部肌肉的体操。

3、注意避免跌、仆、闪、挫。

4、劳逸适度,节制房事,勿使肾精亏损,肾阳虚败。

5、体虚者,可适当食用、服用具有补肾的食品和药物。

(责编:付子颜 )

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Q:产后腰肌劳损看什么科

你好,产后腰肌劳损看骨科,腰肌劳损应该挂骨科,腰肌劳损多由于过度运动及不协调运动等所致,一般口服药物治疗不佳,物理治疗效果较好。建议你做腰肌局部的热敷、按摩及红外线照射。祝你健康。

Q:看腰肌劳损挂什么骨科

你好,看腰肌劳损挂外科骨科。腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,又称功能性腰痛,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,如果你有以上症状,可以去医院挂外科的骨科。祝你健康。

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