创可贴虽然使用方便,但并不是所有外伤均适用,尤其是糖尿病患者。专家强调,糖尿病患者别轻视小伤口,遇到磕碰伤不能简单用创可贴一贴了事。
由于糖尿病病友常有下肢中小动脉的血管壁增厚、血管腔狭窄引起的缺血,血循环不畅,不利于新鲜的肉芽生长;再加上糖尿病患者富于糖份的伤口,也更容易滋生细菌的感染,这样伤口就会越来越大,感染越来越重,最后可能发生坏疽(即发黑)而导致截肢。
创可贴敷在伤口上,会造成局部温度的增高,患处由于温度升高不透气,很容易出现细菌繁殖现象,伤口更不易愈合。所以,糖尿病病友一定不要乱用创可贴,还要避免在创口处使用颜色较深的药液,比如紫药水,以免药液的颜色遮盖伤口可能出现的感染、伤口不愈合等异状,而耽误了治疗。
女糖友更要护好心血管
糖尿病和心血管病是“难兄难弟”,一般二者同时存在。有数据表明,约七成糖尿病人最终死于心血管意外。对于糖友而言,应该及早发现并处理高血糖,全面控制危险因素,以减少心血管事件的发生。
研究证明,糖尿病与心血管疾病之间可能存在共同的发病基础,特别是女性,更要当心。很多糖友表现的都是无痛性心肌梗死,比较难察觉。一般而言,糖友但凡合并心肌梗死,预后是很差的。
据德国乌尔姆大学内科学教授、内分泌科负责人伯恩介绍,数据表明,糖尿病合并冠心病的人中,女性占大多数,而且女性的发病率比男性要高出50%。约有2/3的女性死亡都是因为血管病变导致的死亡。更可怕的是,女性冠心病症状不典型,往往没有胸部压迫性疼痛,而仅表现为乏力、气短、背痛、恶心等。女性患者就诊时,往往已经大面积心肌梗死。
改善生活方式是最好的出路。对于糖友而言,首先要合理膳食。提倡每日进食1—2个西红柿;喝少量红葡萄酒;吃黄色蔬菜,如胡萝卜、红薯、南瓜可提高免疫力;黑木耳有助于预防血栓形成。其次戒烟对糖尿病患者有益。最后每周运动150分钟,有助于降低血压,改善血脂。
糖尿病患者不能忽视神经痛
糖尿病患者一旦出现周围神经痛,会给生活带来很大的影响。他们常常会有下肢麻木感,就像有蚂蚁、小虫钻进裤管爬,并感到发热,像触电一样,往往从远端脚趾往上,到达膝盖以上。严重的病人,还会出现下肢关节病及溃疡。疼痛呈刺痛、灼痛、钻凿痛,似乎在骨髓深部作痛,有时像截肢一样剧痛,白天轻夜里重。
神经病理性疼痛的发病率非常高,如果不能及时治疗,很可能带来严重后果。临床统计发现,目前,糖尿病周围神经痛的诊断往往在中晚期。统计显示,约1/5的糖友患有糖尿病周围神经痛,但超过半数患者并未意识到这一并发症与糖尿病有关,因此掉以轻心贻误病情。
所以,建议糖友们一旦发觉自己腿麻,尤其是中老年人,千万不要麻痹大意,一定要及时到神经内科和内分泌科就诊,明确诊断,尽早解除病痛,这样才能减少诊断时间、节省治疗费用。
糖尿病周围神经痛如何治疗:
首先是治疗原发病,即控制糖尿病,血糖要达到治疗目标;其次,可以使用B族维生素等营养神经的药物;第三,选择合适的镇痛药物,以缓解疼痛带来的痛苦。
专家还介绍10种缓解神经痛的方法,帮忙糖友尽量免受疼痛和失眠的困扰。
1、晚上冲个热水澡。洗澡时用丝瓜瓤或长柄刷轻轻刷洗双腿,能使神经不过分敏感。
2、按摩压痛点。神经痛患者的双腿会有压痛点,闲暇时可用指肚或网球轻轻按摩。
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3、做瑜伽。晚饭后一小时做瑜伽或伸展运动,放松身体,有助于尽快进入梦乡。
4、听听轻音乐。
5、调节卧室温度。室温太低,低于20摄氏度时神经痛容易发作。
6、晚上不喝茶。含咖啡因的饮食,如茶、可乐、咖啡、巧克力等影响睡眠质量。
7、补充B族维生素。芦笋、杏仁、燕麦等富含B族维生素,有益于营养神经。
8、踮脚尖。做“走钢丝”、“金鸡独立”等动作能增强双脚敏感性,预防神经痛。
9、戒烟。吸烟伤及血管和神经。
10、控制血脂血压。