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广东人最爱小炒青瓜肉片

家庭医生在线 家医在线健康论坛 2014/4/28 8:25:14 举报/反馈

今天,和大家分享的是一道地道的美食——小炒青瓜肉片,味道鲜美、营养丰富,下面就赶紧和小编来看一下吧。


(图:网友宅在路上提供)

主材:猪里脊100克,黄瓜200克。

配料:蒜三粒,淀粉二小勺。

调味料:家乐鸡粉3小勺。

做法:


(图:网友宅在路上提供)

1、所有材料如图。

2、里脊肉切片,加两勺淀粉、一勺鸡粉、两勺水拌匀腌制15分钟。

3、黄瓜切片、蒜拍散。

4、热锅凉油,下肉片炒至变色盛出备用。


(图:网友宅在路上提供)

5、另起锅,爆香大蒜后,下黄瓜片翻约一分钟,下肉片。

6、加两小勺鸡粉,炒匀后,用薄薄的水淀粉勾芡即可。

贴士:

1、鸡粉有咸味,因此炒制过程中不必另外加盐。

2、用鸡粉和淀粉一起腌肉,多重保护,肉片更鲜嫩多汁。

3、最后用少许水淀粉勾芡,味道更容易包裹在肉片和黄瓜上。

好不好吃,只要看孩子吃饭的速度和心情就知道了,宝宝吃了一口之后就露出了笑脸,不停往自己碗里夹菜吃,可见用家乐鸡粉腌过的肉片确实很鲜嫩多汁很对孩子的胃口。


(责编:付子颜 美食达人:宅与路上)

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