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春夏换季 如何保养四类肌肤

家庭医生在线 2014/4/22 8:31:09

从春季踏入夏季,气温开始变得炎热,汗腺分泌能力加强,皮肤也开始出现各种问题。在换季时,女性朋友要特别注意保养自己的皮肤,千万别因一时大意,让自己的皮肤变得干燥,暗沉无亮光。面对敏感性、中性、油性、干性这四大类肌肤,在换季时要如何进行肌肤保养呢?让小编为你一一道来。

敏感肌肤保养

敏感肌肤最适合用的抗敏感的护肤品最佳选择为洋甘菊。洋甘菊里面含有蓝油烃油,具有快速镇静皮肤的功效,能够嫩消除红肿痒痛,达到抗过敏的效果。在春夏交际,敏感肌肤的MM们可以备上一瓶洋甘菊的护肤品。

同时,敏感肌肤也可以结合食疗来护理肌肤。白茯苓与黄茯苓都有抗过敏的功效。白茯苓可用于内服,可用来煮粥、煲汤,能够抗过敏,还能美白嫩肤。黄茯苓可以磨成粉末,与水一起调活成面膜,用来敷脸,一周可用2-3次,能够达到面部皮肤抗过敏效果。

中性肌肤保养

中性皮肤的护理需要注意油分和水分两者的平衡。干性肌肤的MM使用爽肤水、乳液及眼霜时,应该选用含油分不多的产品。干性皮肤的MM洗脸时,要先用卸妆乳后再用泡沫型的洗面奶洗脸。因为使用卸妆乳能够帮助面部去除不必要的角质,而且T字区因油分分泌而产生的脏物需要定期的清理。

在饮食方面,要注意补充皮肤所需的维生素和蛋白质,例如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等,避免烟、酒及辛辣食物。

油性肌肤保养

油性肌肤的MM洗脸时,T字区要着重清洁,洗脸水用微凉,帮助肌肤毛孔收缩,洗脸时间控制在2分钟以内。每次清洁过后,要抹上保湿水,用于收缩毛孔、镇静肌肤。同时,可用温泉水或矿泉水辅助,因为这两类水中所含的矿物质和微量元素可以镇静肌肤、舒缓肌肤,达到收敛的效果。同时使用些含油少、水质较多的护肤品,维持皮肤水油平衡。因为油性肌肤的角质比其它肌肤要厚,因此在春夏时节要保持一个月2-3次去角质的清洁工作。

另外,在饮食方面,含脂肪、糖类高的食物要少吃,最好不要接触烟酒和辛辣的食物,不喝浓咖啡和过量的酒。

干性肌肤保养

干性肌肤的MM要选用温和的膏霜型的洁肤品,因为干性皮肤的油脂分泌少,在换季的季节更容易觉得干燥,不能选择清洁力过强的洗面奶,要使用性质较为温和的洁面产品,不选含碱性物质的膏霜型浩肤品。在每次的洁面后,建议使用补水效果强大的爽肤水,立刻补充肌肤的水分,令肌肤水润。

干性皮肤的人在饮食中要选择一些脂肪和维生素含量高的食物,如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼类、香菇、南瓜及新鲜水果等。

千万别以为自己的肌肤很好,就不需要保养了。肌肤再好,如果你松懈了,肌肤就会想你提出抗议,也许脸上出油量变多了,也许皮肤变得干燥黯哑等等,要想拥有美丽肌肤,千万不能偷懒哦!

(责编:黄海茵 )

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相关问答
Q:干性皮肤该怎么保养?

干性皮肤的保养要注意补水保湿,这样才能让皮肤滋润饱满,避免起皮和皱纹等现象。补水是直接补充肌肤细胞所需的水分,不仅滋润肌肤表层,更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合,改善肌肤微循环,增强肌肤圆润度。补水产品质地较清爽,分子很小,能够迅速到达肌肤底层,像保湿精华素和保湿面膜就是理想的补水产品。 而保湿是防止皮肤表面水分流失,并在其外形成保湿膜来锁住水分。 所以不要以为用完爽肤水、精华和面膜后保湿工作就万事大吉了,千万别有这样的想法,做完以上的程序,要立即涂上保湿面霜,才能将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面。

Q:怎么样保养皮肤

脸部重点保养步骤:清洁--调理--基本保湿--防晒--特殊护理  清洁:清洁脸部调理:补充肌肤水分与适度调理肌肤油脂分泌程度  基本保湿:给予肌肤适当的保湿补充维持油水平衡  特殊护理:针对特别改善的部位,像是改善黑眼圈,治疗痘痘,美白.保养小诀窍:选择保养品都需有抗氧化,像是拥有维他命C,维他命E,绿茶萃取等成分都是有效的抗氧化成分,不需要追随风气,单独购买抗氧化精华. 还是要看肤况,保养以预防为主,列出你的保养预算,搭配上面的保养程序选择适合自己的一套兼具防晒与保湿的保养品,就能开始保养,替肌肤老化最好最完美的准备.肌肤随时都在变化,春夏秋冬随时在变,所以保养品应该随著季节最更换,所以除非某商品真的很适合你,不然大容量的保养品就先不要考虑了.一个很简单的肤质分辨方法:洗完脸不擦任何保养品,10分钟后鼻头冒油,半小时额头冒油,用手摸或用玻璃版贴住拿起来都看的到油,肯定是油性肌肤.可以用吸油面纸洗完脸不擦任何保养品,10分钟后肌肤开始变得有点绷就是干性.洗完脸不擦任何保养品,10分钟后T字部位冒油但脸颊是干燥的,就是混合性.接著搭配脸部重点保养步骤:清洁--调理--基本保湿--防晒--特殊护理.像是干性肌肤就可以省略调理的步骤,清洁晚上做就可以了.像是油性肌肤做完调理肌肤就可以省略保湿的步骤,因为自己就可有油来保护.而年轻肌肤因为贺尔蒙的关系,大部分肤质都会偏油性,所以常常会长青春痘,但不是长青春痘你就适合痘痘护理系列,如果你是在夏天变局部出油,或属于油性肌肤常出油或发炎(面疱),建议可以选择痘痘面疱一整套;如果偶尔长一颗,就放在特殊护理,用痘痘凝胶类的商品来照顾它.不要把保养品当神药,因为广告文宣都会有夸大,不是一天两天就会看到效果,都要有1-2周才会有看的出效果,所以保养也要持之以恒才会有效果.最好能拿到试用包回家仔细试用,在洗完脸之后,把保养品试用品,抹半边脸,再比较有抹跟没有抹的,若是没抹的比较美,有上保养品的另一边,出油,发痒,更干燥,毛孔更粗大,这时候除了保养品不适合之外,还有可能是使用方式错误,请再度调整使用方式,若发现还是一样就能完全证明这个商品不适合你.  若是有擦保养品的一边摸起来比较有水分,没有粗糙感,视觉上观察肤质会比没擦保养品那边比较细致,出油量略少,这就代表这保养品适合你.市面上常会炒作一些成分,有些成分如胜,年轻肌肤还不需要,因此也不需要花较高的金钱去购买,建议适当了解成分,也会对自己有帮助喔.保养跟彩妆两者相比,建议保养还是比重要多一点,因为彩妆每季的流行色一定追不完,开始简单保养就能做好肌肤打底,在许可的范围内买最需要的东西,根据脸部重点保养步骤搭配你的肤质状况:清洁--调理--基本保湿--防晒--特殊护理,尤其防晒很重要,每天都不能省略!

Q:怎么保养脸部皮肤

早晚清洁肌肤之后,应该先使用保湿化妆水、保湿精华液,这些产品主要是以水及水溶性保湿成分为主,之后再使用适合自己肤质的保湿乳液或面霜,适当多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,必要时也可服用一些维生素B2、C片,以防皮肤干裂。

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