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空腹喝蜂蜜水好吗?

转载 来源: 99健康网 2014/4/18 20:21:42

空腹喝蜂蜜水好吗?

好处——空腹喝蜂蜜能防止便秘

缺点——空腹喝蜂蜜容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡,建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。

注意——如果本身肠胃不好的人最好是用温水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎。

中医有句话朝朝盐水,晚晚蜜汤。说的意思是每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。

这样的理由是早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。

所以,科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。

(责编:陈添许 )

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相关问答
Q:早上空腹喝蜂蜜水好吗

早上是可以空腹喝蜂蜜水的。空腹喝蜂蜜水可以促进胃肠道的蠕动,有助于排宿便,而且可以达到美容养颜的功效,对身体是有一定的好处的。但是要注意喝蜂蜜水的水温不能过高,以免破坏蜂蜜的营养,一般用温水泡蜂蜜就可以了。如果出现不舒服的症状,就不可以喝蜂蜜水。

Q:早上空腹喝蜂蜜水好吗

你好;早上空腹喝喝蜂蜜水好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.注意:如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等早上空腹喝喝蜂蜜水好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.注意:如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水,祝你身体健康!

Q:早晨空腹喝蜂蜜水好吗

早上不适合空腹喝蜂蜜水

早上最宜喝的水是白开水,早上喝白开水可以冲刷肠胃,排出身体垃圾毒素,还可为身体补充一夜流失的水分。

早上是不宜空腹喝蜂蜜水的的,蜂蜜水中含有果糖等糖分,不以水的形式单独存在,这些糖分会增加胃酸的分泌,胃酸分泌过多会损伤胃粘膜,长期空腹喝蜂蜜水,会增加体内酸性,胃酸过多而引发胃溃疡或十二指肠炎。

建议:蜂蜜水应该在饭后饮用,清晨的第一杯水应该是白开水。

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