早上空腹喝蜂蜜水对身体有益还是有害？

早上空腹喝蜂蜜水有利有弊，其影响包括提供能量、促进肠道蠕动、可能引起血糖波动、胃酸分泌增加、部分人可能过敏等。 1. 提供能量：蜂蜜富含葡萄糖和果糖，能快速为身体补充能量，适合晨起后感到疲劳虚弱的人群。 2. 促进肠道蠕动：蜂蜜水有一定的润肠作用，可改善便秘。 3. 血糖波动：对于糖尿病患者或血糖控制不佳者，空腹喝可能导致血糖升高。 4. 胃酸分泌增加：可能刺激胃酸分泌过多，引发胃部不适，尤其是本身有胃炎、胃溃疡的人。 5. 过敏风险：部分人对蜂蜜中的成分过敏，会出现皮疹、瘙痒等症状。 综上所述，早上空腹喝蜂蜜水并非适合所有人。一般人群可适量饮用，但特殊人群如糖尿病患者、胃肠疾病患者、过敏体质者需谨慎。如有身体不适，应及时就医。

你好，空腹喝蜂蜜不是很好，最好是早餐后再喝。避免便秘和大便干燥最重要是的饮食调节，第一，多喝白开水；第二，多吃新鲜的蔬菜和水果；第三，多吃粗粮，比如玉米、红薯。普通蜂蜜水就好，不用加醋，如果是治疗便秘的话，最好选择东北黑蜂椴树雪蜜，那个对便秘效果非常好，儿童吃蜂蜜要尽量少吃，用60度左右温水冲服，每次10克作用就好，可以根据便秘情况，选择一天两次到三次，还能增强人体免疫力呢，呵呵呵。不要直接吃哦，小朋友吃的话喝蜂蜜水就好。

清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后，体内大部分水分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，完全可取代白开水的位置，而淡盐水是不利保健的，因为正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，摄入过量有可能导致或加重高血压，肾炎等疾病。医生建议，在重体力劳动或剧烈运动后，出汗过多而导致钠盐丢失时，应喝适量的淡盐水，以补充水和电解质。

医生建议：如果是胃好的话是可以的,建议可能用的,如果胃不好的话,建议不要空腹喝的追问:小孩便秘呢，请问8岁小孩便秘能空腹喝吗？医生回答:在，可以的,就是需要先喝点热水后追问:奥谢谢医生回答:提醒结束后评价一下,好吗，结束后，会看到有链接，请评价，我要结束了!

你好；早上空腹喝喝蜂蜜水好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等早上空腹喝喝蜂蜜水好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水，祝你身体健康！