卵巢深居于盆腔，在子宫两侧，一般不易被发现，出现明显症状时多已转移扩散，5年生存率只有30%—40%。“卵巢癌三联征”，是容易被忽略的早期症状。卵巢癌是女性生殖系统常见的肿瘤，卵巢癌重在预防，下面将为大家介绍卵巢癌该如何预防。
预防卵巢癌疾病的好方法有：
1、定期进行妇科检查及B超检查，发现异常应分析原因及处理，以早期发现，早期诊断卵巢癌，阻断癌变途径。尤其45岁以上妇女要3~6个月盆腔妇科检查或B超检查一次，以早期发现卵巢癌。
2、妇科检查如发现卵巢增大，而一时不能确诊者，必须按期随访。
3、如经随访，卵巢继续增大（直径>5cm）而无其他们原因可以解释者，以手术为宜。否则，肿瘤发展，反致影响正常卵巢组织的保留。
4、切下的手术标本，应立即剖视，同时马上送冰冻切片病理学检查（注意：手术标本决不能丢弃，临床上发现不少丢弃手术标本现象），如不具备条件做冰冻切片检查时，可根据大体标本及临床表现结合年龄，有无生育要求处理，年轻者有生育要求者可暂时保留对侧卵巢，待送检切除标本病理诊断明确后再做进一步处理。
5、口服避孕药的防癌作用也已被公认，既可起避孕目的，又能防癌，应该提倡。
6、延长哺乳期减少卵巢癌的发生的作用仅在短期内（4-6个月）有效，超过6个月的哺乳刺激垂体在分泌催产素的同时促性腺激素的产生也增多，应该注意。
7、高动物脂肪、高蛋白、高热量的“三高”饮食习惯应加控制。蔬菜、胡萝卜、谷物、碳水化合物、维生素A、维生素C和富含纤维素的食物可减少卵巢癌的发生，应加以提倡。
预防卵巢癌疾病时的注意事项有：
（一）所有卵巢实性肿块，或大于6cm的囊肿，应立即进行手术切除。
（二）月经初潮前和绝经后妇女，有卵巢性肿物，应考虑为肿瘤。生育年龄妇女有小的附件囊性肿块，观察2个月未见缩小者考虑为肿瘤，观察期间增大者随时手术。
（三）盆腔炎性肿块，尤其怀疑盆腔结核或子宫内膜异位性肿块，经治疗无效，不能排除肿瘤时应手术探查。
（四）绝经后发现子宫内膜腺瘤样增生或内膜腺癌，应注意卵巢有无肿物，并及时进行手术治疗。
（五）进行盆腔手术时，均应仔细检查双侧卵巢有无病变，除卵巢疾病本身的适应症外，年龄在45岁以上时，因子宫疾病须作子宫切除者，建议同时切除双侧附件。
喝咖啡有助于预防卵巢癌
根据美国一项最新研究表明，喝酒不会提高妇女患卵巢癌的几率，而喝咖啡则有助于抵抗这种癌症。同时，研究人员还发现，大部分类型的卵巢癌与抽烟无关。
美国哈佛大学医学院和公共卫生学院的副教授谢莉-图罗格说：“现在就建议妇女多饮用咖啡还有点早，因为这一结果还需要经过其他研究的证实。不过，已经有研究得到了和我们一致的结果，那就是吸烟喝酒并不会提高卵巢癌的患病几率。”
图罗格和同事的分析数据来自了美国“护士健康研究”项目：这项研究始于1976年，对象涵盖了全美121，701名注册女性护士，她们在30至35岁时会完成全部调查；不过在此之前，她们每两年得重新填一份调查表，以更新数据。为了找到吸烟与乳腺癌发病率的联系，图罗格的研究小组找来1976-2004年的数据，首先分析了110，454名护士的健康状况；为了了解喝酒与乳腺癌之间的关系，他们又分析了80，253名护士的健康情况。结果在第一次分析中，图罗格共发现了737名患上皮性卵巢癌（卵巢癌中最常见的类型）的护士；而在后一次分析中，发现了507名上皮性卵巢癌患者。
研究人员还发现，咖啡具有抗癌效果，不过就数据来看，这种效果不是很明显。图罗格的看法是，如果妇女在绝经后，没有服用节育或激素类药物，咖啡的抗癌作用就会很明显。至于咖啡因为什么有抗癌效果，目前还不是很清楚。可能的原因是，咖啡因会降低雌激素水平，至少对于绝经期的妇女是这样。
