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宝宝远视 视力恢复靠训练

家庭医生在线 2014/4/11 9:10:22 举报/反馈

当然,其中绝大多数是生理性的,是眼正常发育的表现。然而,也有20%-25%的远视是异常的,或是病理性的,它是导致儿童视力低常及眼发育不良的主要原因,应引起年轻父母足够的重视。

为什么绝大多数的儿童会是远视呢?

这主要与儿童眼发育有密切的关系。儿童的眼睛在生长发育中,眼球由小长大,眼轴(眼球的前后径)逐渐增长,如果将眼球看成一个球体,它有三个轴,即纵轴、横轴、矢状轴(即眼轴),一个正球体的三个轴的长度相等。学龄前儿童眼轴大多短于纵、横轴,呈一扁球形,是远视型眼球,到6-8岁时,才逐渐长成为三轴长相等,约24mm左右的正球体,即正视型眼球,如果眼轴继续延长并超过纵、横轴,呈长球形,那就是近视型眼球。以光学计算,眼轴每短1mm,远视增大300度;每延长1mm,近视增加300度。

学前儿童的生理性远视

学龄前儿童的眼睛在生长发育中有一定的生理远视,是眼发育的正常过程,它的正常值为:3-4岁远视200度以内,4-5岁远视150度以内,6-8岁远视100以内,超过正常范围的,则为异常的或病理性远视。

异常的或病理性远视是眼发育不良或发育异常的表现,而异常的或病理性远视又会进一步影响眼的正常发育,使它处在一个不良的恶性循环中。这种影响又与远视的度数或双眼屈光度数相差成正比,即远视度数越大,双眼度数相差越大,对眼的生长发育影响也越大。

特别提醒:年轻父母对儿童异常的病理性远视要有足够的重视。

藉由训练及加强体力来恢复视力

对正在发育中的幼儿而言,最重要的是能尽情地在户外游玩。在户外游玩即可加强他们的体力,所以做父母的绝不可轻忽。体力增强也有助于视力的恢复。若能同时进行眼睛的训练,那效果就更好了。

现在的小孩子放学回家后,很少有时间在外面与朋友一同玩耍。部分原因是缺乏游戏场所,另外,做父母的放任地让小孩看电视,或勉强他们上补习班,无视其好动的心,也是一大关键。因此若想让孩子的视力有所改善,父母尤应重视这个问题。

(责编:吴任飞 )

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相关问答
Q:如何预防远视?

 一,常用的预防远视眼的保健操  第一式:上下直视闭目,当眼球向上转动时吸气,平视时呼气;接着眼球向下转动时吸气,平视时呼气。做20次(上下转动算1次)。可预防远视眼。  第二式:左右横视闭目,当眼球向左转动时吸气,平视时呼气;接着眼球向右转动时吸气,平视时呼气。做20次(左右运动算1次)。  第三式:环转顺视闭目,按顺时针方向,当眼球从左下向左上方转动时吸气;眼球从右上向右下方转动时呼气。做20次(左右转动1圈算1次)。  第四式:环转逆视闭目,按顺时针方向,当眼球从右下向右上方转动时吸气;眼球从左下方转动时呼气。做20次(左右转动1圈算1次)。  第五式;远方正视睁目,在离眼100米以外的正前方选一固定点(如山峰、房顶、树木、景物均可),睁目凝视该点,自然呼吸1~2分钟。  二,做好远视的预防和保健应该做到以下七要和三不要  (一),要做到  1、平时要多喝水,喝足够的水以防止眼干。  2、平时要多吃含有丰富维生素A和维生素C的食物。  3、在室外工作或行走时戴太阳眼镜,防止过量紫外线照射眼球。  4、要定期进行常规眼科检查。  5、做危险工作时保护好眼睛,如敲击金属物体、使用腐蚀性化学品等。  6、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜可保养远视眼。避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。  7、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也对保养远视眼有帮助。保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

Q:9岁小孩,左眼远视0.6,右眼远视0.8

你好,有些严重,可以到医院的验光配镜中心,配戴近视眼镜来治疗,平时要注意孩子正确用眼,少看电视,不要玩电脑,减少用眼,不要熬夜,早起后要做眼保健操,保护视力

Q:远视眼怎么预防?

远视眼治疗的主要目的就是矫正视力,防止弱视的发生。目前来说主要是验光配镜的,并且要注意 定期复查,根据变化情况及时换眼镜。

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