流行病学调查显示，糖尿病，特别是2型糖尿病，患者发生脑卒中的危险是非糖尿病者的24倍，其中85%为缺血性卒中。因此，平时我们应积极控制糖尿病等危险因素，严防脑卒中的发生。
1、严格控制血糖、血压、血脂和体重。研究表明，糖尿病的大血管并发症仅靠控制血糖是不能完全避免的，须同时降压，调节血脂水平，把体重（特别是腹型肥胖者）减下来。
2、及早诊断糖尿病。定期体检及检测血糖，以便早发现、早诊断。
3、改善不良生活方式。提倡健康饮食，减少热卡总量，少吃油脂，多吃粗粮、蔬菜、水果，戒烟限酒，低盐饮食，适当的运动及体力活动。
4、加强重点对象的监测。糖尿病患者发生脑卒中主要集中在老年人、吸烟者、较胖者（尤其是腹型肥胖者）、有脑卒中史者，以及血糖、血压、血脂（紊乱）控制不良的患者。发生脑卒中几率大的糖尿病病人，在加强相应监测的同时，还可用调脂药（他汀类）、潘生丁以及活血化淤的中药（如丹参、川芎等）作为预防。
5、如出现突然头晕、头痛、眩晕、恶心、麻木、视物模糊、动作失灵等脑卒中症状时，应立即送医院，可减少不良后果。
来源•微微健康网
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（责编：邱若菲 ）
