当前，心脑血管疾病的发病率越来越高，已给众多家庭带来了影响。那么，怎么才能很好地预防并治疗心脑血管疾病呢？研究发现，尽管引发心脑血管疾病的原因很多，但因心脑血管疾病的发病病程较长，且发病之前有着各种各样的前兆，可以采取相应措施进行预防。
在心脑血管疾病中，老年痴呆是发病率较高的一个病种，它给许多家庭和老年人带来了无尽的痛苦。对老年人来说，养成良好的生活和保健习惯，预防疾病特别是心脑血管疾病的发生至关重要。
首先要每天散步、做保健操等健身习惯，其次，要注重饮食，多吃健康类的食品。第三，还要从预防高血压病、高血脂症、脑动脉硬化入手，建立良好的生活方式和饮食习惯以及培养开朗的性格等。此外，还可以定量服用对心脑血管疾病有良好预防作用的药物。
来源·光明网
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（责编：郭睿璇 ）
