家长们最幸福的事莫过于孩子的健康,所以不断的为其创造更好成长环境和生活条件,但是随着生活条件的提高,小儿消化不良的发病率也变得越来越高。导致小儿消化不良的病因是什么?日常生活中消化不良该如何饮食?
导致小儿消化不良的病因其实有很多,比如肚子着凉、喂食不当、细菌感染都会引起儿童消化不良,但导致儿童消化不良的最主要的原因是以下三个方面:
1、孩子的脾胃虚弱,吃的东西不消化,就会胃胀腹胀。
2、孩子缺锌,缺锌使孩子没食欲,食量下降,所以家长们做了很好吃的饭菜,孩子还是不喜欢吃。
3、肠道菌群失调,导致营养吸收差,所以即使有很好的饮食习惯,但是摄入的营养不被吸收,孩子还是会面黄肌瘦的,另外,一旦孩子体内的有害菌数量多于有益菌,还会出项经常腹泻便秘的症状。
因此,要想彻底解决孩子消化不良,就要针对三大主因,促食欲、健脾胃、养肠道全面调理,及时适当的调理孩子的饮食,改善肠道环境,提高孩子肠道吸收功能。
小儿消化不良该如何饮食
小儿消化不良食疗偏方1、山楂粥
原 料:山楂20克、粳米100克、白糖10克。
做 法 : 先将山楂入砂锅煎煮,取浓汁去渣,然后加入粳米、白糖、水适量煮粥。
用 法 : 佐食或当点心食用,不宜空腹食,7天为一疗程。
作 用 : 健脾胃,消食积,散淤血。适用于食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。
山楂中有脂肪酶和山楂酸可促进脂肪和蛋白质的分解;山楂煎剂对痢疾杆菌、变形杆菌、大肠杆菌均有抗菌作用,是治疗胃肠道疾病的佳品。但山楂属酸性食品,此药膳胃溃疡患者不宜多食;山楂有活血通瘀作用,孕妇不宜多食。
2、红萝卜水煎,加红糖或加茶叶同煎,治婴儿单纯性消化不良。
3、胡椒粉1克,敷脐部,用胶布固定,隔日换一次,治小儿或成人消化不良。
4、扁豆花15至30克,水煎加糖服,治小儿消化不良。
5、党参粥:党参20克,粳米50克。先将粳米炒至黄黑色,再与党参同煮粥,煮好后饮用粥汤。有补中气,和脾胃,除烦渴,止泄泻作用。适用于脾虚泄泻,消化不良,慢性胃炎,胃及十二指肠球部溃疡等症。
小儿消化不良的食疗方
1、红薯粥
红薯营养较丰富,并有一定医疗价值,补血活血暖胃。红薯含碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁和维生素A、维生素C较多,其所含蛋白质比大米、白面的多。小孩便秘吃上几次即可好转。
原料:新鲜红薯,粳米,白糖适量。
制作:将红薯(以红皮黄心者为好)去皮洗净,连切成小块,加水与粳米同煮成稀粥,待粥成时,加入白糖适量,再煮沸两次即成。
2、熟香蕉
香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。
3、核桃
核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等,有润肠通便,治疗便秘的功效。长期服用,疗效更佳,且无副作用。