产后哺乳新妈月经多久恢复？产后选择母乳喂养的新妈妈月经恢复时间和人工喂养的新妈妈是有差别的。所以，如果在产后哺乳新妈月经没有尽快恢复也不必过于担心。下面来看看产后哺乳新妈月经恢复的时间吧。

哺乳新妈妈月经多久恢复

母乳喂哺婴儿的新妈妈，排卵及月经恢复较迟，有的要在一年后才来月经。大多数人第一次的月经量比平时月经量多，第二次月经就正常了，因此不必治疗。

当月经来潮时，哺乳妈咪的乳量一般会有所减少，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。这种乳汁有时会引起婴儿消化不良症状，但这是暂时的现象，待经期过后，就会恢复正常。因此无论是处在经期或经期后，妈咪都无须停止喂哺。

卫生方面，要勤换卫生巾，用温水清洗阴部，洗澡最好选择淋浴，并禁止性生活和游泳等，保持外阴、内裤及卫生用品的清洁。

保证营养，注意荤素搭配，防止缺铁。多食用一些鱼、瘦肉、动物肝、血等蛋白质丰富、含铁量多、容易被人体吸收的食物。不要吃酸辣刺激性的食品，不宜饮酒、喝咖啡。

新妈妈还要保持心情愉快，防止情绪波动，注意休息。

产后哺乳新妈月经多久恢复？即使月经恢复依旧可以进行母乳喂养哦。

（责编：方徽雯 ）