您好，长时间的熬夜是有可能引起身体内分泌失调，进一步影响肾功能的，容易引起肾阴亏虚反应症状，是需要注意自己的生活作息时间要规律，养成按时睡觉的习惯，不要长时间的熬夜，避免出现肾功能亏虚是比较好，必要时是需要使用调节肾功能的药物进行治疗是可以慢慢的改善好转。

边吃海鲜边喝啤酒;熬夜、吃得咸、不喝水;乱服药物，这些生活中的小细节是最伤肾的。记者从医院肾内科了解到，慢性肾脏病已经成为严重危害健康的疾病。医院肾内科主任施向东提醒大家，肾脏病在于早期发现，早期治疗。
　　“与其它病相比，慢性肾脏病可以说是一个冷血杀手。”施医生介绍，慢性肾脏病包括肾炎、肾病综合征、肾功能衰竭、尿毒症等。其早期往往无症状，或仅有劳累时出现下肢浮肿，往往不被重视。而到中、晚期已经难以治愈，且肾脏有很强的代偿功能，在肾功能丧失一半时，常规肾功能检查往往显示正常，而到肾功能损失75%时，大部分病人自己也毫无症状，任何肾脏病到了晚期，都要进入尿毒症期，那时只能靠血液透析、腹膜透析或肾移植来延长生命，不仅代价昂贵，生活质量也大受影响。而避免得肾脏病的最好办法，就是正确保护好自己的肾。
　　施医生说，四大生活方式最伤肾。吃海鲜，喝啤酒。吃大量的高蛋白食物，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。夏天到了，很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。另外，熬夜、吃得咸、不喝水;乱服药物、用药过多以及经常憋尿这些生活方式也都会对肾脏造成一定伤害。“老年人、高血压患者、糖尿病人、高血脂症等患者也都是患慢性肾脏病的高危人群。”
　　想保护好自己的肾，施医生建议：平衡膳食。减少盐的摄入，饮食宜清淡。荤素搭配，避免暴饮暴食。适当多饮水、不憋尿;有计划地坚持每天进行体育锻炼;戒烟，饮酒要适量;避免滥用药物;每年定期检查尿常规和肾功能，也可同时做肾脏B超，以便能够早期发现，早期治疗。

你好，短期内是不好恢复的，但具体的时间也是因人而异的，需要好好的调理一段时间，还是先到医院检查一下，在医生的指导下用药治疗。要注意休息不要熬夜，注意饮食清淡，避免吃寒凉和幸辣的食物，少吃油腻、油炸的食物，注意局部卫生，避免喝酒。