9个月宝宝食谱是怎样的呢？在这个月龄，妈妈要为断奶做准备了，所以在日常辅食添加上就要多注意。那么，9个月宝宝吃什么好呢？不如就来看看小编的推荐吧。

9个月宝宝食谱

阳光翠绿粥

原料：菠菜20克，鸡蛋一颗，米饭半碗（约100克）

制作方法

将菠菜洗净切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状。

取出煮好的菠菜，以汤匙压碎成泥状。

将鸡蛋置于水中煮熟。

取蛋黄，以汤匙压碎成泥状。

米饭加水熬成稀饭，然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。

虾末菜花

原料：菜花40克、虾10克，白酱油、盐各少许。

制作方法

菜花洗净，放入沸水中煮软后切碎。

虾洗净，去除沙线，放入沸水中煮后剥皮，切碎，煮熟。

熟虾仁碎加入白酱油、盐煮熟。倒在菜花上即可。

山药羹

原料：山药100克、糯米50克、枸杞子少许，白糖适量

制作方法

山药去皮，洗净。切小块；糯米淘洗干净，入清水中浸泡3小时后和山药块一起放入搅拌机中打成汁备用。

孺米山药汁、枸杞子下入锅中煮成羹，放白糖即可。

除此之外，9个月宝宝辅食添加原则是怎样的呢？

9个月宝宝辅食添加原则

宝宝的全天饮食应各类具备，营养搭配，至少有两餐以辅食为主，不要偏食。每周加一种新的肉类食物，让婴儿用手，取食切成小块的水果、面包等。水、果汁、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、鱼松、肉松、鱼汤、肉末等各类辅食均可给予，制作上更进一步复杂化，向断奶婴儿发展。但刺激性食物、坚果、太甜、太腻、太咸的食物不宜喂。

9个月宝宝辅食妈妈可以试试以上食谱。

（责编：张琴琴 ）