认识到心痛比某些身体疼痛更难受，我们大多会感到惊讶。即使人们曾有过或者常有爱情的烦恼，这种痛苦也还是会再一次震撼我们。它通常控制了我们的整个身体，在头脑和肌肉里像针扎似的痛，在血管中不停地翻腾，让人颤抖不已，想要叫喊、哭泣，把墙壁踢烂。但是，这一切都无济于事。等到发作结束了，它也就消失了，不再闹腾了。没有人能在生活中避免这种情感的冲击，不管是男生还是女生，是穷人还是富人，是青年还是老人。（是的，就连老人也还会经历这个！）为一次已经逝去或没能实现的爱情而苦闷，往往会强烈地震撼一个人，有时甚至会动摇他的整个生活基础。
爱情苦闷
但是，最初的爱情苦闷肯定是最糟的，因为我们对这种痛苦还没有体验（它在某个方面简直可以跟父母离异受到的打击相比）。我们往往还不知道，甚至没料到它就过去了。在这个时候，它也是难以想像的。它以什么形式打击一个人，这是无法预言的--取决于爱情的强烈程度以及当时所处的情境。这些痛苦有时更难以忍受，有时则比较容易克服。有些人比较容易经受住，而有些人则更为严肃、忧郁。先前在爱情上越是觉得自己不可侵犯，这种突然的失落感就越是强烈。
爱情为什么让我们“着迷”
爱情是一道难题，每一个人都谈论它，每一个人都追求它，可是又几乎没有一个人能说出它实际是什么。
千百年来，作家、思想家、歌唱家、诗人和通俗歌手都试图歌颂它，牧师和贤人都试图阐释它，也有些人试图控诉它。有人曾经说过，企图描写爱情就等于企图把一只水母钉到墙上。科学家把这种伟大的感情分解为不同的组成部分。
生物化学家说，爱情是身体内部的一连串化学反应。历史学家说，爱情是一种浪漫的创造。进化学者说，爱情是必要的，为了能与配偶在一起生活并且将孩子抚养大。词典则解释说，爱情是表示人类多种情感关系的一个集合名词。
爱情是生活中最大的事
爱情是生活中最大的事，所有正在热恋和相爱的人都这么说。我们在青春期了解到的爱情不同于父母那种无条件的爱，那是在理想的情况下无保留地关怀和保护我们。爱情大多从热恋开始，是一种身体特有的如痴如醉的状态。这时，除了所爱慕和崇拜的人以外，其他的一切都看不见了。这种爱情的不同之处主要是性欲也附属于它。即使一对年轻人还不想在一起发生性关系，他们的爱情也是一种性爱。人们总是追求类似于父母之爱那样无条件的理想爱情。这里潜藏着一片可能产生失望与忧虑的大海，但是，也有机遇和新的开端。
我们希望自己实际的样子能被人爱，至少我们总是这么说，可是，我们又试图掩饰自己是什么样子的。那就不妨看看我们吧，看看有什么可挑剔之处。卜'百种优点和上千种缺点，这时掠过一个人的头脑：要是他伤害我，离开我，忘记我，因为他不喜欢我身上的这点和那点，那么，我怎么办？爱情总是带着有可能会失去的恐惧。谁坠入了情网，就会一下子失去很多东西--失去对方也失去自己。我们试图更多地被爱，至少纯粹从外表上尽可能可爱地向世界展示自己。
爱情也是一种交易
爱情也是一种交易，为了得到爱，我们就必须漂亮、听话而且要包装得好。许多人觉得这是正确的，因为作为正常的人，他们也许并不是非常喜欢自己。正是在我们这个媒体的时代，所有人都希望自己是不寻常的，至少看上去像电视或者期刊里的模特JLN样。满足于自己的标准，满足于个人的长处和短处，并不是很简单的。这时，人们竟觉得像芭比娃娃那样的脸比十分自然和线条分明的脸更漂亮。爱情是惊异的情感，不只是为了一个漂亮的正面被爱。我在实质上得到了正确的评价，为了我自己的缘故受到了重视，被人认为漂亮，就是这样，无需自己努力，不必实现期望，就因为我天生可爱。这就是我们真正寻求的。
但是，我们必须首先学会这种真正的爱。它如同一种在亲近和疏远之问走钢丝的杂技，要尽可能地尊重和容忍对方的性格，参与交往而又不使自己变成对方的组成部分。这种爱大多不是从天上掉下来的，但有时也……这就使得事情令人兴奋。
最重要的前提就是爱自己，爱自身的长处，即使你长得不像妩媚女郎和娇艳小花，不那么天生丽质，或者不讨周围的人喜欢，也还是要爱自己。这种自尊心如今在我们这儿不是特别受器重，于是我们就想："喏，既然我们没什么了不起，那么，别人也就不会喜欢我们！"总之，我们否定自己。即使备受赞颂的母爱也靠否定自己来维持：一个母亲也是女人，是人，有权利为自己着想，但如果她把自由留给了自己，就被看成是无情的母亲。
但是，爱自己是也能真正爱别人的必要前提，这与自私毫无关系。如果自私，那就会妨害自己和别人。如果爱自己，就不必向别人寻求自己所缺少的东西。
