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粥饼类1岁宝宝食谱

家庭医生在线 2014/3/21 11:11:46

1岁宝宝食谱需要讲究的不仅仅是具有成长发育所需要的营养元素,同时,还要容易被孩子消化吸收才行。今天,小编带来的是粥饼类的1岁宝宝食谱,又营养又美味,快来一起学两招吧。

粥饼类1岁宝宝食谱

火腿粥

营养提示:火腿能提供人体所需的蛋白质。

原料:火腿,大米

做法

取熟火腿切成碎丁备用;

将大米淘洗干净,先入水烧沸10分钟,后加入火腿丁改小火熬制软烂,加葱末搅匀即成。

鱼泥饼

营养提示:鱼肉中含有优质蛋白和不饱和脂肪酸,有助于宝宝的大脑发育。

原料:鱼泥,面粉,葱末,油、香菜少许,樱桃西红柿

做法

将鱼泥,面粉,水,葱末搅拌成糊状;

锅内放油,加热后用大勺舀糊摊成小饼;

将小饼放入盘内;

最后加香菜,樱桃西红柿点缀。

以上两款1岁宝宝食谱,是不是烹饪方法很简单呢?

(责编:张琴琴 )

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