分娩的疼痛是很难忍受的，也许你会认为只要大声喊出来就可以缓解疼痛。可是，你知道吗？分娩过程中，如果因为疼痛大喊大叫是会延长分娩时间的。下面就来具体看看为什么小编会这样说吧。
分娩大声喊叫延长分娩时间
有些产妇在分娩阵痛时大喊大叫，认为喊叫出去会舒适一些。其实，分娩时大声喊叫既消耗体力，又会使肠管胀气，不利于宫口扩张和胎儿下降，会延长生产时间。
正确的做法应该是，产妇要对分娩有正确的认识，消除精神紧张，抓紧宫缩间歇时间休息，按时进食、喝水，使身体有足够的能力和体力。这不但能促进分娩，也大大增强了对疼痛的耐受力。
如果确实疼痛难忍，合理深呼吸可以减轻疼痛，具体做法是：子宫收缩时，先用鼻子深深地吸一口气，然后慢慢用口呼出。每分钟做10次，宫缩间歇时暂停，产妇休息片刻，下次宫缩时重复上述动作。
那么，究竟是什么原因导致分娩时会如此疼痛呢？
分娩疼痛的原因
首先是对分娩的过程缺乏科学的了解。女性在怀孕末期，体内雌激素水平增高，孕激素相对减少。雌激素可提高子宫肌肉对催产素及其他刺激子宫收缩物质的敏感性，加上宫内局部压力的增加，促使子宫产生强有力的宫缩。
其次是恐惧心理和疼痛敏感因素所造成。产妇的恐惧心理也是因为对分娩过程缺乏了解，只是道听途说，便认为分娩非常疼痛，甚至痛苦不堪，因而对分娩异常恐惧。还有些产妇平时就对疼痛很敏感，又轻信一些经产妇添枝加叶的形容，便想象着分娩时如何疼痛，这样势必造成极大的心理压力。而这样的心态肯定会加剧分娩时的疼痛。
其实，分娩只是一个生理过程，孕妇在临盆时，体内支配子宫的神经感觉纤维数目已很少了，一般不会产生强烈的痛觉。客观地说，分娩是有痛觉的，因为在分娩过程中，会牵扯子宫邻近的某些组织器官，产生局部痛感。体力劳动者平时活动量大，分娩时比较顺利，痛感也相应减轻。脑力劳动者或平时活动少的孕妇，常常因极度紧张和恐惧而加剧疼痛。
想要分娩疼痛降低，和孕妇的心理也是有关的哦。