婚外恋、一夜情等现象，确实对婚姻的稳定性产生了一定的冲击。从学术角度来看，婚外恋、一夜情、正常婚姻等，都是人们的择偶形式，只不过前两者是短期择偶，后者是长期择偶。 男性偏好短期择偶，用时下流行的话来说，“家中红旗不倒，家外彩旗飘飘”是大多数男人的梦想，这既有生理学的证据，更有心理学方面的支持。在远古，男性短期择偶的主要收益在于可以繁殖尽可能多的后代，解决这一难题的方法之一，就是进化出能驱使男性寻求大量多样性性伴侣的心理机制。其一就是原始肉欲（lust)，绝大多数男性都表现出比女性追求的性伴侣更多的欲望。其二就是避免承诺。需要较多承诺的女性就是间接要求男性采取长期择偶策略（即结婚）。多项研究表明，对男性而言，更青睐那些拥有“更容易发生性关系”特征的女性。工业社会的一个特点，就是很多事件都可用经济学指标来进行量化，因此，经济学也介入了婚姻的研究。婚外恋像其他行为一样，存在着成本和收益的问题。 婚外恋的成本有哪些呢？主要有建立婚外恋这种关系所花费的时间、精、金钱，或有可能染上性病，婚外恋曝光后婚姻有可能破裂，等等。其中，婚姻破裂是最大的成本。收益又有哪些呢？主要表现为心理收益（一份新奇感的满足、一段浪漫的感情）和生理收益（不同的性生活体验、性满足）。人在很多时候是一个机会主义者，一个经济的人。只要环境允许，只要有机会，一些人就可能发生婚外恋，所以，社会心理学认为，一个人的人格远不如他所处的环境重要。就你的情况而言，你丈夫发生婚外恋并不是你的错，只不过你在这个问题上的处理有些软弱而已。在这场危机中，第一，你丈夫仍然认同你们这段婚姻，所以才偷偷摸摸地进行婚外恋，不愿意离婚。第二，在婚外恋的过程中，他并没有付出多大成本，这是使他一错再错的原因，或者说，是你的过分宽容使他觉得有机可乘。建议你考虑一下，首先增加他对婚外恋所付出的成本，如对他提出严重警告，若无效，可采取分居方式，再无效，而你又无法容忍，那么离婚也不失为一种有效的解决办法。

爱情、婚姻是本人生的书，婚外恋者往往抱着满腔的激情去“误读”婚外恋，结果往往是让人哭笑不得，只好一声叹息了事。《泰坦尼克》、《廊桥遗梦》这一类的电影往往给人无尽遐想，但只要设置一个现实点的结局，故事就不美好了。比如说，万一男主人公没死或者不是潇洒的走开而要死缠烂打怎么办？万一双方一不小心结婚了，谁来管帐，谁来洗碗，过节到公婆家还是回娘家？对方再来一次婚外恋怎么办？告诉飞蛾前面有火，他还是要扑过去赴死的。告诉婚外恋者婚外恋是洪水猛兽，有许多人也还是要去试一试的。破坏禁忌，可能是人类的一种习惯，就像《圣经》中的夏娃，也许，正因为婚外恋是禁果，才激起许多人的壮怀激烈而趋之若骛。所以，看一下人们为什么会发生婚外恋，才知道怎么来预防婚外恋的发生和防止它造成进一步的后果。对有些家庭来说，婚外恋的种子最早是在婚前种下的。往往不健全的婚姻动机是婚外恋的种子。一类不健全动机是现实的考虑，如为了金钱、分房、调动等现实利益结婚，遵从家庭压力结婚，为了逃离原有家庭的虐待而结婚，因为一时冲动发生了关系、只好对对方负责任而结婚等等。还有一类因素是心理的偏差，如明知对方有缺点或毛病，却想通过自己去改造他而结婚，同情或可怜对方的处境而结婚，如年纪大了忍受不了寂寞而结婚，如失恋后为了报复而结婚等等。不难看出，两种动机中都没有爱，只有贪婪、恐惧、怜悯、愤怒等等，但这些东西往往被误认为是“爱”，从而，婚后明白自己当初没有爱后，婚外恋又被误认为是“真爱”来临了。这叫做对婚姻的“双重误读”。心理学家罗杰斯提到，婚姻的问题在于人丧失了真自我，恋爱、结婚都不是出于自己真正的内在本质——对真爱的渴求——去做的，所以婚后出问题是难免的。婚姻动机的澄清涉及到个体心理发育的问题，除了靠自己的分析，听取多方面的意见外，最主要的还是找心理治疗师做“心理体检”。有了婚外恋的种子也不要紧，种子要发芽，必须要其他条件的配合。预防婚外恋的发生主要还是靠婚后夫妻关系的调整。一般来说，夫妻关系要经过四期：1、浪漫期2、权力争斗期3、稳定期4、创造承诺期。在权力争斗期容易出问题。这根本是因为双方的不坦诚。坦然的、心平气和的表达自己的意见和情感，比把愤怒压抑在心底最后爆发为痛彻骨髓的忧郁要好的多。不坦诚的话，就不可能给自己和他人留下独立的空间，进而无法进行真正的交流。坦诚、保证对方和自己的独立性、交流是积极的应对措施，具体来说，有一些做法：1、丰富生活方式。夫妻间的生活要不时有一些变化和惊喜。如旅游、节日庆祝、家庭聚会，特别是新的性生活方式。如果有条件的话，共同从事一些创造性的活动，如艺术创作、烹调等等。婚外恋能成功是因为它提供了许多因素——新鲜感、调戏、情欲的释放和做贼的惊颤，这些因素在家里面也可以仿造出来。2、不管多忙，一定要留出和家人相处的时间。孤独感是促成外遇的主要原因。3、注意尊重配偶的感情：如平时夫妻间互相提醒，那些举动会伤害彼此的感情，为了工作上的需要与异性亲切接触时，如共同加夜班或出差，最好事先向自己的配偶解释，以取得她的理解。并且时时与自己的配偶联系。出差回来后，最好带点给配偶的礼物。4、避免诱惑。比如说，不要在朋友面前批评自己的爱人，更不要把夫妻间的矛盾对异性朋友倾诉，可能的情况下，夫妻双方应该共同参加社交的社交活动。工作场所的交流不能过多的谈及私人性的话题。

人都有求新求异的心理，即俗话说的喜新厌旧。一种体验长期不变，就会感到乏味，渐渐由熟悉、习惯转为淡漠甚至反感。这时，很容易被另外的目标所吸引，甚至于主动去寻找新目标。夫妻二人朝夕相处，双方已了如指掌，彼此的感情已熟悉到了习以为常的地步。除极少数夫妻外，大多数夫妻之间缺少令人激动的情爱成分，难以产生新奇、美妙的感觉。因此，那些只注意过日子而不在乎夫妻感情，甚至内战不止的夫妻，怎能不受家庭外异性的吸引呢？ 不过，精神婚外恋不同于一般的以性关系为内容的婚外恋，它多发生在知识阶层。他们考虑到名誉、地位及家庭稳定等情况，能把这种感情限制在仅仅是精神体验的方面。尽管精神婚外恋对家庭的威胁不像有性关系的婚外恋那样严重，但也会给夫妻感情带来一定的负面影响，何况精神恋爱与性关系仅一步之遥。