人人都有可能咯血，有的人是由于情绪不畅导致的，还有人是由于疾病引起的，而且咯血对人们的影响很大，所以人们要及时预防咯血，那么，如何预防咯血呢？人们平时要保持良好的心情，多吃蔬菜水果，适当的锻炼身体，增强自身的抵抗力。有呼吸道疾病的患者，一定要戒烟、限酒，以减少发生咯血的诱因。下面小编为大家介绍下咯血的日常预防措施。

咯血应该如何预防？

预防咯血7要素

有呼吸道疾病的患者，在秋冬季节要注意防护。

1、预防感冒外出时要根据天气变化增加衣服，防止受寒感冒。

2、注意饮食饮食以富含维生素的食物为首选。

3、 “管理空气”房间经常通风，保持适宜温度（一般18～25℃）和湿度（一般40%～70%）。

4、锻炼身体要进行适度的体育锻炼和呼吸功能锻炼。

5、备急救药家里要备小药箱，尤其要备足止咳药物，如治疗干咳为主的喷托维林（咳必清）片和糖浆；以镇咳为主的可愈糖浆；以镇咳化痰为主的棕胺合剂等。家庭必备止血药物如云南白药、镇静的药物如安定等。注意要及时更换小药箱里的过期药物。

6、戒烟、限酒患有呼吸道疾病的患者，一定要戒烟、限酒，以减少发生咯血的诱因。

7、情志调畅中医认为，情志变化和疾病有一定的关系，如“喜伤心”、“忧伤肺”。像《红楼梦》中患有肺结核的林黛玉平时忧虑过度，对花落泪，悲天悯人，最后因咯血而死。所以，预防咯血还要注意修身养性。

（责编：刘长维 ）