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如何防治风寒感冒?

家庭医生在线 2014/3/10 22:16:57 举报/反馈

中医认为感冒的发生,是由六淫(风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪)时行疫毒侵袭人体所致,根据不同的季节及气候特点,致病因素有风寒、风热、暑湿、秋燥等不同,一般冬季多易感风寒,春季多易感风热,秋季多易感燥火,梅雨季节多易感风湿,若人体正气不足,体质虚弱,抗病能力减弱,加上四时六气失常,人体对外界不适应,非时之气则挟时行病毒而伤人,故极易患病。下面为大家介绍一些防治风寒感冒的方法吧。

防治风寒感冒的3大方法:

1、辛温解表的防治。辛温解表也就是疏风散寒,此类食性味辛温,具有疏风散寒作用的方法防治风寒感冒。例如,葱白豆腐汤,葱白有祛风活络、解毒消肿的功效,而豆腐生津润燥、清热解毒,此汤对风寒感冒有很大的防治作用。除此之外,还有苏叶粥,苏叶可以疏风解表、化痰止咳、驱散风寒等功效。姜苏红糖茶(趁热喝),姜和红糖又很好的的驱寒作用。

2、辛凉解表的防治。此类食多辛凉,它的发散作用比辛温解表缓和。多喝桂花薄荷茶,用薄荷叶、桂花和冰糖一起冲泡饮用。薄荷又疏散风热、清利明目、减缓咽痛的功效;桂花则有化痰止咳,散寒驱风的作用。还可以常吃菊花粥,多喝冰糖桑叶菊花茶等。

3、注意保暖,多锻炼身体。风寒感冒最主要是受寒,所以最重要还是注意保暖,特别是秋天,日夜温差大,容易受寒感冒。多做运动,加强心肺功能,促进新陈代谢,增强机体的抵抗力,让风寒感冒远离你。当然运动完出了汗要换上干衣服。

注意事项:

因为辛温解表的防治法的发汗作用较强,体虚的人要慎用

(责编:吴敏 )

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相关问答
Q:秋季骑电动车如何预防风寒感冒?

你的问题是在秋季骑电动车,应该怎么来预防风寒感冒。风寒感冒主要是风寒邪气进入到人体内引起的一系列症状。要预防风寒感冒就需要预防风寒邪气进入到人体内,通常,只有在人比较虚弱的时候,才会感染风寒,所以关键要提高人体的免疫力,免疫力强了,则风寒进入不了人体内。免疫力的提高,你可以通过经常锻炼、运动来提高。骑车的时候尽量戴口罩,多穿一点,这样风寒感冒就会少得了。

Q:有风寒感冒怎样预防

你好,风寒感冒治疗应以辛温解表为原则。病人可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。若病人兼有内热便秘的症状,可服用防风通圣丸治疗。风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等药物。治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗(中医称辛温解表),有很多方法的,包括桑拿、用热水泡脚(加点酒)、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。风寒感冒主治方是桂枝汤,伤寒论首方,也称和剂之王(麻黄汤也主治风寒感冒,但在南方慎用)。

Q:儿感清口服液和风寒感冒颗粒哪个治疗风寒感冒效果好

风寒感冒颗粒为棕褐色颗粒;气芳香,味香、微苦。风寒感冒颗粒为感冒类非处方药药品,口服,一次1袋,一日3次。风寒感冒颗粒治疗感冒的效果是不错的,绝大多数比例表明,一般感冒服用风寒感冒颗粒一到两天就可痊愈。儿感清口服液成分主要是中草药,毒副作用比较小。荆芥穗解表散风,透疹;薄荷辛凉性发汗解热;化橘红散寒,燥湿,利气,消痰;黄芩清热燥湿,解毒;紫苏叶主治外感风寒,恶寒发热,头痛无汗,咳嗽气喘;桔梗止咳祛痰、宣肺;甘草补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛,调和诸药。以上诸药共同发挥作用,具有解表清热,宣肺化痰之功效。建议还是找专业的中医看看,这样可能效果更好些。意见建议:曾用维生素C片剂在感冒征兆期服用或以维生素C制剂滴鼻来预防感冒,也取得较好效果。因此,富含维生素C的各种蔬菜水果可以说是预防感冒的天然药物。

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