肺气虚是指肺气衰弱的状态，可以由疾病或亚健康状态引起。亚健康的危害从中医解释即属“虚劳证”精气不足型。也就是说由于五脏功能低下表现出的诸多亚健康的症状。此时病人的肺功能减退，呈亚健康状态，出现畏寒畏热、易伤风感冒、尤畏寒冷等症状，这是因为亚健康状态对人体的免疫力等有着不良影响，特别容易导致肺功能的衰退，最终导致肺气虚，所以亚健康状态是肺气虚的病因之一。

过度劳累

多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲劳，引发慢性疲劳综合症。此时，亚健康的患者各个器官处于疲劳状态，得不到充分的休息，长时间地过度运作会导致肺部损伤，甚至出现炎症，而支气管炎、肺炎等呼吸道疾病与肺气虚有着明显关系。

抵抗力下降

亚健康的人群长时间处于精力不足，过度疲劳的状态，抵抗力肯定下降，极易引发的上呼吸道感染，如感冒、气管炎等，而这些疾病也是肺气虚发生的原因之一。

失眠，睡眠质量差

处于亚健康状态的人多数存在着或多或少的睡眠问题，而失眠和睡眠质量差会导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。当然患上肺气虚的几率就会提高。

毒素积累

亚健康的人群身陈代谢的速度比较慢，或是不正常，不能及时地排出体内毒素，这样会加重肺部和其他器官的负担，甚至对其有所损害，会加大肺功能减退的风险。

营养不足

亚健康的人不是不吃，而是吃的不科学，发展成吃了也吸收不了，不要说是肺部，连其他的器官所需要的各种元素可能也不能正常供给，最终导致肺部的运作缓慢，严重时发展成肺部功能减退。

（责编：吴敏 ）