预防白喉最有效最直接的方法就是接种其针对性疫苗，但是错过了注射时间，或是已经成年的人，对此病的抵抗力比较低，这个时候要预防白喉，除了服用有关的预防药物之外，还可以通过增强自身的抵抗力，其中，吃一些有利于提升抵抗力的保健品，是一个很好的选择。但是这种方法预防的效果因人而异，而对于天生免疫力低下或有缺陷的人，需要在医生指导下提高自身的免疫力。

灵芝

灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用。

蘑菇

促进白血球抗感染。长久以来，人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性。对于病原体的抵抗力增强了，能减少病原体的数量和毒性，减低病发的可能性。

阿胶

益气养血，滋阴润燥，从内到外温润机体，调节免疫能力。

蜂王浆

能提高机体免疫力及内分泌的，并含具有防癌作用的蜂乳酸（10-HDA）。

海苔

海苔可杀死癌细胞，增强免疫力。海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。海苔中所含的藻朊酸，还有助于清除人体内带毒性的金属，如锶和镉等。医疗人员还从海苔中开发出具有独特活性的海洋药物和保健食品，能有效预防神经老化，调节机体的新陈代谢。此外，海苔能预防和治疗消化性溃。

鲨鱼肝油

鲨鱼肝油，因为鲨鱼肝油中含有一种被成为天然的免疫之王的活性治疗分子，这种物质能提高白细胞、淋巴细胞和血小板的数目，还能促进免疫细胞的活化，对多种入侵人体的疾病产生强烈的抵抗能力。

（责编：吴敏 ）