由于左侧精索静脉曲张能够对睾丸产生明显的不良影响，可以造成男性的精液质量异常，甚至导致不育。因此，男性要重视对左侧精索静脉曲张的预防。

左侧精索静脉曲张如何预防？

1、 注意保持心情舒畅，忌暴怒伤肝，注意饮食调整，忌食辛辣之物。

2、 注意劳逸结合，防止剧烈运动、重体力劳动。

3、 节制房事，经常穿紧身内裤或用阴囊托以防阴囊下坠。不适于栓塞，而且需要特殊设备。

4、 禁烟、酒，忌刺激性食物。多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果，这些对精索静脉曲张的预防很有帮助。

5、 做好个人卫生，保持个人清洁，应勤换内裤，因为棉制内裤虽然吸汗，但不容易干，皮肤长时间接触湿衣物，容易出现皮肤瘙痒、红肿、湿疹等。

6、 注意避免长时间的负重站立，这也是预防双侧精索静脉曲张的方法之一。

7、 如果患有前列腺炎、尿道炎疾病，左侧精索静脉曲张应该及时治疗，减少炎症的发生。

饮食调理：

（1）鱼胶糯米粥：功效：补肾填精。适用于本病环切后仍精于少、活力低者。

（2）木耳汤：适用于本病环切后仍精子活力低下者。

如出现阴囊坠胀不适、有明显异常，应及时到医院诊治，以免延误病情。

（责编：吴敏 ）