疤痕的美与丑主要受多方面因素影响，个体的体质和伤口的张力，再者是伤口处理不当引起感染等。体质因素中最有名的就是蟹足肿，称为疤痕体质。疤痕体质患者身体任何部位损伤后，都能出现如同疤痕疙瘩样疤痕增生，目前医学很难根治疤痕体质形成的疤痕，所以疤痕体质患者平时生活中要尽量避免皮肤创伤碰伤。那么我们怎么才知道自己是不是疤痕体质呢？目前医学界也没有绝对科学的依据来诊断，只能通过对患者的观察和了解判断。以下有几个比较常用的判断根据，也就是说，如果您符合以下一条或者几条条件的话，平时就要多加小心了。
1。家族中是否有疤痕体质者，因为临床调查显示，疤痕体质有一定的遗传倾向。
2。肤色是否较深，且皮肤分泌很旺盛。
3。疤痕的起因是否不清或受伤甚轻微。
4。疤痕出现的位置是否属前胸上中部、肩、上臂及耳区等。
5。疤痕的表现是否明显高出皮肤呈结节状、蛋形或瘤样生长，形状虽扁平却向四周皮肤呈浸润状蔓延的方式生长。
6。疤痕的发展是否异常急速，且伴奇痒难忍的症状
疤痕体质的人在人群中比例极小，其表现为伤口愈合后。表面疤痕呈持续性增大，不但影响外观，而且局部疼痛、红痒。疤痕收缩还影响功能运动。疤痕体质和疤痕疙瘩是孪生的，有疤痕体质的人一般会引发疤痕疙瘩，但是有疤痕疙瘩不一定都是疤痕体质。区别的方法是疤痕体质者其身体任何部位损伤后，都能出现如同疤痕疙瘩样疤痕的无限增生，而疤痕疙瘩却可以出现在正常人群的某些部位，或因某些原因引起的疤痕愈合。
增生性疤痕该怎么护理
1、注意个人卫生，积极治疗痤疮，减少皮肤感染的发生。
2、多食水果、蔬菜等维生素较多食物，限制辛辣食物，不用烟酒。
3、内衣最好穿纯棉、宽松制品，避免对过敏性和过紧衣物对病变的刺激。
4、平时尽量减少对患处的机械、化学、热力刺激，尽量避免对疙瘩病变反复牵拉、摩擦、搔抓，以免溃破、感染的发生，加重病情
增生性疤痕如何通过饮食淡化
1、勿乱食：如果自己是瘢痕体征，且伴有搔痒、疼痛、僵硬、变红、增生或挛缩变形的症候，那些油炸火灸之品；肥甘厚腻之味；辛辣燥性之食，要统统禁戒。因为这些食品会使脾胃杂滞，健运功能失常。还会增加血流量，这就给瘢痕的恶化创造了条件。
2、勿偏食：中医认为药食同源。食物也具有寒热温凉四性和酸苦甘辛咸五味。如有偏食则会导致身体摄纳的营养不平衡，不利于瘢痕的消退。
3、无过食：过多食，则损伤脾胃可至气血生化不足；过少食，就容易营养不良，气血亦会不足。导致正气亏虚，邪气泛滥。
所以说饮食习惯是重点，饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如：浓茶、咖啡、可可、巧克力等，这些也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。