小腿静脉曲张是如今比较常见的一种腿部疾病，发病后会严重的影响到患者的健康生活，小腿静脉曲张有一些饮食禁忌。小腿静脉曲张忌食哪些食物？

小腿静脉曲张临床表现：

1、患肢常感酸、沉、胀痛、易疲劳、乏力。

2、患肢浅静脉隆起、扩张、变曲，甚至迂曲或团块状，站立时更明显。

3、肿胀：在踝部、足背可出现轻微的水肿，严重者小腿下段亦可有轻度水肿。

小腿静脉曲张忌食哪些食物？

油炸类食品容易含高量铅对身体危害很大。建议我们少食。

烧烤类容易产生致癌物质建议不食用。

热食与冷食同时摄入容易伤肝脏是饮食一忌。

忌烟忌酒。嗜烟酒、经常便秘会增大患病几率。

通过以下几个方法减缓静脉曲张的程度：

1、静脉曲张患者可多做高双腿运动，具体为平躺，抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，躺15分钟左右，以促进腿部血液循环。

2、宜穿长筒弹力袜长筒弹力袜穿上腿后，能使皮肤表面产生一股保护力，促使曲张的静脉不再向外膨胀，从而对曲张的血管有保护作用。

3、静脉曲张患者宜作爬行运动爬行运动简单易行、男女老幼均会做，对上肢、腿、脊柱、腰、心脏功能都有帮助。而爬行运动不需要场地和设备，如能戴上手套和护膝，那就更好了。同时，还要循序渐进，距离由短到长，速度由慢到快，还要注意时间的安排，不要在饭前饭后爬，以免影响消化。

4、静脉曲张患者可每天快速步行4次，每次15分钟，因为在快速步行时，腓肠肌的运动加大，活动不断，静脉血管就象抽水泵一样将积存在处于曲张状态的静脉中的血液往心脏方面提供。同时，由于局部微循环的加快，使曲张静脉的新陈代谢也加快，静脉也能较快恢复正常。

（责编：吴敏 ）