小腿静脉曲张属于中医中 “筋瘤”的范畴。 《外科正宗》中记载： “筋瘤者，坚而面紫， 垒垒青筋，盘曲甚者，结若蚯蚓。”

临床上还有许多小腿静脉曲张患者并发溃疡的情形出现，中医认为，这属于“臁疮”的范畴。《灵枢·刺节真邪篇》云：“臁疮者，风热湿毒相聚而成……”；《外科大成》中谓：“臁疮，女人为裙风裤口……”；《外科正宗》中则提到“臁疮者，生于两臁，初起发肿，久而腐烂或津淫瘙痒，破而脓水淋漓”等。

中医认为，小腿静脉曲张乃因先天禀赋不足，筋脉薄弱，加之久行久立，过度劳累，进一步损伤筋脉，以致经脉不合，气血运行不畅，血壅于下，淤血阻滞脉络扩张充盈，日久交错盘曲而成。日久类似瘤体之状。

此外，也有因远行、劳累之后，涉水淋雨、遭受寒湿，寒凝血脉，淤滞筋脉络道而为病。淤久不散，化生湿热，流注于下肢经络，复因搔抓、虫咬等诱发，则腐溃成疮，日久难收敛。

每晚睡觉前可做简易保健操，以促进下肢静脉的回流，防止下肢静脉淤血，减轻腿部肿胀疼痛等一系列症状，方法如下：

①全身放松，仰卧于床上，膝关节伸曲10次。

②足背带动踝关节，做背曲和伸曲运动10次，必要时可重复。即使不是静脉曲张患者，坚持做一做这个动作，也可以保持小腿纤细。

（责编：吴敏 ）