我从小就是个过敏性体质的主，一到夏天就会发疯似地被丘疹性荨麻疹困扰，严重时痒到觉也睡不好。坦白说一句接受治疗后我到现在还没好，不过还是有必要和大家分享一下个人经验的。

1由于我很早就知道自己的过敏源是粉尘螨，所以一到夏天家里空调的隔尘网都必须要经过一番清洗才能使用，外出时有必要戴上口罩，因为路上的扬尘也会加重我的病情。

2还有一个传统的方法就是接受脱敏治疗，例如我当年采取的是舌下含服脱敏治疗。不过由于治疗时间要持续两年，而我又是个心急的人，所以我滴了半年就放弃啦。效果嘛，自然是没有的。

3其实个人比较推崇的是多加锻炼提高自身抵抗力，因为毕竟像丘疹性荨麻疹这些皮肤病都是由于身体对外界刺激性的一种不正常的抵抗，所以提高自身的抵抗力，有助于减少发病率哦。

（责编：徐蓓蓓 ）