婴儿空气浴，你有听说过吗？爸爸妈妈带宝宝走进大自然，进行空气浴是有益成长发育的哦。今天，小编就来为你科普婴儿空气浴的好处和方法，快来一起看看吧。

婴儿空气浴的好处

一般以早晨太阳初升时在森林或田野空旷处为合适，也可在就近公园或院子内进行。空气浴能促进呼吸功能、血液循环、增强神经系统的功能，以及能提高抗寒能力，预防感冒。

那么，婴儿空气浴的方法是怎样的呢？

婴儿空气浴的方法

先给孩子穿单薄、宽大、透气的衣服，让孩子能亲密接触空气。也可以在给孩子换尿布时，让宝宝的小屁屁暴露一会儿，为孩子逐渐过渡到全身裸露做准备。

在20~24℃的室温下可以将宝宝的衣服打开，暴露全身皮肤5—10分钟。在孩子适应这个温度后，可以逐渐延长至1—2个小时。

当宝宝满2个月时，可以打开窗户，在阳光照射下，给孩子解开衣服，露出一部分皮肤，暴露1—2分钟，以后逐渐暴露得多一些并逐渐延长时间。需要注意的是，不要在对流风下做这些活动。

孩子满3个月以后，可以在风和日丽（20℃以上）的时候，在室外进行空气浴。方法是：先裸露头部，以后逐渐暴露得多一些。时间也由短逐渐延长。

爸爸妈妈快带孩子进行空气浴吧。

（责编：张琴琴 ）