尿潴留症是指在膀胱内存有大量的尿液不能排出的情况，通常容易在产后发生，会给孕妇带来很大的困扰。许多女性得知后，一直想要了解该怎么预防尿潴留，下面由专家来介绍。

　　孕妇产后怎么避免尿潴留

　　1、开塞露纳肛法

　　利用排便促使排尿的神经反射原理，可采用丌塞露纳肛，促使逼尿肌收缩，内括约肌松弛而导致排尿，效果明显。在排尿前可采用按摩法刺激排尿，即将于置于下腹部膀胱处，向左右轻轻按摩10~20次;排尿后还可再用于掌自膀胱底部向下推移按压，以减少膀胱余尿。

　　2、多坐少睡，不要总躺在床上

　　因为躺在床上容易使你降低排尿的敏感度，这就有可能阻碍尿液的排出。顺产产妇，可于产后6~8小时坐起来;剖宫产的产妇术后24小时可以坐起。

　　3、热水治疗法

　　如果恶露很少可以坐浴。在盐内放上热水，水温控制在50℃左右，然后直接坐在热水里浸泡，每次5~10分钟。也可以用开水熏下身，让水汽充分熏到会阴部，注意要保持身体不接触水，以免烫伤。这两种方法部可以促进膀胱肌肉的收缩，有利于排尿。

　　尿潴留三种危害

　　1、继发返流性肾病

　　因尿潴留使膀胱内压升高，尿液沿输尿管返流，造成肾盂积液，继之肾实质受压、缺血，甚至坏死，最后导致慢性肾功能衰竭。

　　2、继发尿路感染

　　因尿潴留有利于细菌繁殖，容易并发尿路感染，感染后难以治愈，且易复发，加速肾功能恶化。需及早诊治，清除残留尿，有效控制尿路感染，保护肾功能。

　　3、疼痛和焦虑

　　尿潴留常表现为急性发生的膀胱胀满而无法排尿，常伴随由于明显尿意而引起的疼痛和焦虑。

（责编：吴敏 ）