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跟腱断裂患者不能吃的食物

家庭医生在线 2014/2/27 8:45:35 举报/反馈

运动员、练武的人和演员,要经常进行强度很大的跳跃、蹬腿等动作。超过耐受能力,可使跟腱劳损,周围发生无菌性炎症,强度降低。当动作不协调,或用力过猛时,跟腱可被肌肉拉断。这时,似乎有人在小腿后方用棍子敲了一下。跟腱部位随之感到疼痛,皮下淤血,局部渐渐肿胀,足踝活动不灵,不能用力蹬地。

贝克汉姆的跟腱也曾断裂

自发性断裂最常发生于30岁~50岁之间的运动人群,此外,50岁以上的非运动人群及女性也是好发人群。其发生率可达8.3/100000人/年。断裂主要发生在男性,男女比例在2:1至18:1之间。如果有一侧肢体发生过跟腱断裂,发生另一侧跟腱断裂的几率可以增加18倍以上。

自发性断裂的原因可能是多方面的,先天性胶原异常、感染性疾病、风湿免疫类疾病、内分泌类疾病、神经功能异常、激素水平异常、年龄增大后跟腱血供减少、运动过度导致的跟腱退变、使用类固醇激素或氟哌酸等氟喹诺酮类药物、高温、肌腱钙化等均可能导致跟腱发生自发性断裂。

跟腱断裂患者有哪些食物是不能吃的呢?

跟腱断裂后,中医用药是可以装断裂的韧带接上并修复的,关节就可以弯曲自如,行走有力了。建议可以及早选用中医治疗,如果能选用野生药材修复跟腱,效果会更快更好,一般用药5到7天就可以把断裂两端的肌腱接上(这里指的不是西医手术用线的缝合,而是断裂两端跟腱相互的粘连愈合,再用药修复和保养20天左右就可以愈合(外观可以摸到断处愈合),韧带修复后,关节弯曲恢复正常,行走有力,肿胀消除。

饮食特别注意:一定要忌吃公鸡,牛肉和姜,这是经验所得,西药方面尤其忌吃含激素的药物,平时多平躺。在没有修复愈合前,是不能过多活动。更不建议强行的弯曲关节,这只会加重跟腱的拉伤。

1、宜多食各种新鲜水果、蔬菜,进低脂肪、低胆固醇食品如:香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。

2、宜多食干豆类及其制品。损伤日久,多兼有虚证,宜选补益肝肾食物,如葡萄、黑豆、鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、兔肉等。天然的优质植物蛋白+维生素C+钙镁片,会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。

3、宜选用植物油,不用动物油。

4、少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。

(责编:吴洁媚 )

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