跟腱断裂的确是一种运动性疾病，但也并非只在运动时才会发生。像类风湿病、糖尿病、肾病等患者，由于长期吃药，导致跟腱脆性改变，韧性不好，在突然跑动时极易出现跟腱断裂的情况。此外，很多爱美女性都喜欢穿高跟鞋，但有时鞋跟太高加上鞋子不合脚，走动时容易把脚后跟的皮肤磨烂。“虽然鞋子不会导致跟腱断裂，但容易引发跟腱滑囊炎。

部分疾病导致跟腱脆性改变

一般情况下，皮肤被磨伤后，不少女性会在伤口处贴一块创可贴了事，但若长期穿不合脚的高跟鞋，很可能对跟腱造成磨损，形成慢性损伤。因为伤口结茄后，人往往感觉不到疼痛，可鞋子还在压迫跟腱，跟腱下面就是滑囊，主要起润滑作用，在长期的压迫、摩擦过程中，就会发生严重磨损，导致炎症或感染，影响跟腱功能发挥，人在走路时就会感到脚后跟疼痛。

1、跟腱断裂吃哪些食物对身体好：

宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。

2、跟腱断裂最好不要吃哪些食物：

忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。

（责编：吴洁媚 ）