跟腱断裂( 跟腱是人体最粗大最强壮的肌腱。跟腱长约15cm,由小腿三头肌 (浅层的两块腓肠肌和深层的一块比目鱼肌)的肌腱融合形成。在此过程中,跟腱的腱纤维有90°的扭转。跟腱的主要功能是屈小腿和跖屈踝关节,是小腿肌肉力量传导至足部的最主要的解剖结构。人能够直立、站稳,能跑、能跳,靠的都是它。如果单侧跟腱断裂,就会出现跛行,如果双侧跟腱均断裂,则不能行走。
跟腱断裂在临床上是一种较常见的运动性疾病。跟腱是人体最大的肌腱,又被称为脚后跟上的一根“橡皮筋”。当人们脚跟离地用脚尖站立时,可以明显看到在脚后跟和小腿之间有一条粗壮结实、绷得很紧的肌腱,它就是跟腱。跟腱是肌肉的延续,从小腿肌延续到脚后跟,肌腱逐渐变窄,供血逐渐变差。当我们在运动,特别是进行剧烈运动时,由于强烈的急停、变向或劳累过度等,很容易引起跟腱断裂。另外,随着年龄的增加,局部血液循环较差,如不注意身体保养,也会致使足跟部血液循环变差,导致跟腱断裂。
运动员因剧烈运动,发生跟腱断裂的几率比一般人高许多,但跟腱断裂并非职业运动员的专利。生活中,也有部分人会因为运动不当发生跟腱断裂的情况,而跟腱发炎、跟腱变形等症状,更是容易被忽略的健康隐患。此外,一些不经常锻炼身体的人,偶然一次跑动或者跳跃,也会有可能损伤跟腱。运动医学专家表示,现实生活中患有跟腱断裂的患者并不少见,合理安排运动时间,掌握正确的运动方法,是预防跟腱断裂与腱周疾病的关键。
部分疾病导致跟腱脆性改变
跟腱断裂的确是一种运动性疾病,但也并非只在运动时才会发生。像类风湿病、糖尿病、肾病等患者,由于长期吃药,导致跟腱脆性改变,韧性不好,在突然跑动时极易出现跟腱断裂的情况。此外,很多爱美女性都喜欢穿高跟鞋,但有时鞋跟太高加上鞋子不合脚,走动时容易把脚后跟的皮肤磨烂。“虽然鞋子不会导致跟腱断裂,但容易引发跟腱滑囊炎。
一般情况下,皮肤被磨伤后,不少女性会在伤口处贴一块创可贴了事,但若长期穿不合脚的高跟鞋,很可能对跟腱造成磨损,形成慢性损伤。因为伤口结茄后,人往往感觉不到疼痛,可鞋子还在压迫跟腱,跟腱下面就是滑囊,主要起润滑作用,在长期的压迫、摩擦过程中,就会发生严重磨损,导致炎症或感染,影响跟腱功能发挥,人在走路时就会感到脚后跟疼痛。