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预防输尿管结石的注意事项

家庭医生在线 2014/2/25 15:39:22 举报/反馈

  输尿管结石是泌尿系常见的结石病之一,输尿管结石会引起许多并发症,造成很不利的影响,因此要注意做好预防。输尿管结石的发生与日常的许多不良习惯有关,因此输尿管结石的预防要注意养成良好的生活习惯,下面小编就此做一下介绍。

  晚餐时间太晚会易得尿结石

  有关研究表明:晚餐太晚可大大地增加尿路结石的发病率。这是因为人体排钙高峰期是在进餐后4至5小时,如果晚餐吃得过晚或经常吃夜宵,当排钙高峰到来时,人们已经上床睡觉,尿液不能及时排出,尿中大量的钙就会沉积下来,久之就会形成结石。

  有关专家认为,晚餐最佳时间应在下午6时左右,且要尽量少吃夜宵。多喝白开水是防治尿路结石最有效的方法。正常人每天应喝1500毫升左右的水,饮水应分布在全天的各个时段,注意餐后2至3小时及夜间的饮水。

  输尿管结石的预防要注意以下事项:

  1、饮食预防

  在平时的生活中,饮食一不注意就有可能导致输尿管结石,要少吃一些热量多、做的比较精致的食物,因为这些食物会含有丰富的营养,让加快人体的新陈代谢,我们应该多吃一些粗粮。

  2、药物预防

  目前我们吃的很多药物都对人体存在着副作用,在治病的时候同时也在危害着人体的健康,有些结石的生成与药品的药源性有关,我们在用药的时候一定要听从医生的叮嘱,切忌乱用药。

  3、环境预防

  我国在环境上,由于各区域的环境都存在着差异,主要是由于气候的原因,在气候比较热的地方,人们就会发汗比较多,这时候如果饮水量达不到身体的需求,也会有结石产生。

(责编:吴敏 )

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