输尿管结石是泌尿疾病中的一种常见病，主要的症状是疼痛，有时会导致血尿。因此要在日常生活中做好保健工作，否则会发展成肾积脓，饮食方面要注意保健。

　　输尿管结石饮食保健注意事项

　　1、每日进水量2000-3000毫升，炎热夏季增加到4000-5000毫升，大汗后还得增加，至少保持每日有2000毫升以上排尿量。

　　2、可采用磁化水饮用，该水容易瓦解结石。

　　3、少吃含钙丰富食物例如海带、黑木耳、豆类、苋菜、牛奶、芹菜、紫菜、海鳗、咸萝卜、南瓜子、干红枣等。

　　4、多吃含有维生素A的食品，例如猪肝、鸡蛋，以及新鲜白菜与水果。

　　5、少吃容易引起尿酸盐、胱氨酸、黄嘌吟增多的食物，例如动物内脏、海产品、豆角、花生等。

　　6、少吃含草酸丰富食物，例如菠菜、芹菜、可可、咖啡、甜菜、草霉、橘子、白薯、红茶等。

　　输尿管结石的推荐食谱：

　　1.参三七糯米粥。参三七末3克，炒黄糯米30克，冰糖少许。糯米煮成粥，加冰糖少许，吞服参三七末。

　　2.白华根粥。白茅根30克，炒黄糯米克，冰糖少许。白茅根煎水取汁，加糯米煮成粥，加冰糖一匙。温和食之。

　　3.山药粥。淮IIj药60一100克，侠芬克，小蓟10—15克，大米100克。先将淮山药、茯苓、小蓟煮熟，取汁与大米同煮成粥。

（责编：吴敏 ）