汗疱疹一般在发生后数周就会自然痊愈，只有少数患者会有一年四季反复发作，甚至留下慢性湿疹或是细菌、霉菌感染的并发症。但因为汗疱疹具有剧痒这种困扰人的特性，所以如何减少病人的痛苦以及减低并发症的发生，是治疗的关键所在，在日常生活中主要就是根据它的相关特性来预防。下面请专家为大家详细介绍下。

　　1、预防汗疱疹的方法，主要就是根据它的相关特性来预防。

　　2、情绪的控制。

　　3、做饮食日记，找出自己的汗疱疹和金属是否相关，如果有相关要尽量避免。

　　4、在季节交替时，要少碰水少碰清洁剂。

　　5、避免搔抓：搔抓往往是病情恶化以及发生并发症的主因，所以尽可能减少搔抓是相当重要的。

　　6、手脚保养尽可能手部少碰水和清洁剂，脚部要保持通风凉爽，并且多擦乳霜。如此不但能减低痒感，还能避免发生慢性湿疹或霉菌感染的并发症。

　　7、局部类固醇药膏：在剧痒的状况下，靠单纯的保养要减低痒感相当难，这时候需要局部类固醇药膏采减少痒感并且控制病情。

　　8、压力的控制：压力的控制对缓和病情、减少复发，有很大的帮助。

　　9、低金属饮食：根据统计，此种方法对于合并金属过敏体质的病人，具有高度疗效。

　　10、其发病主要是由血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致，治宜养血润燥、疏风止痒。双手脱皮的常见原因有真菌感染引起的手癣;化学损伤引起的接触性皮炎;先天遗传因素引起的剥脱性角质松解症。

　　此外，以下几种也是预防汗疱疹的有效方法：

　　1、不要有太大的压力，保持乐观豁达的心情，积极的心态对缓和病情、减少复发有很大的帮助。

　　2、一些刺激手部皮肤的动作不要做，比如用手直接剥桔子、拿切开的土豆、直接接触洗涤剂、肥皂等。洗手时应该选对皮肤刺激性小的洗手液，洗完手后用保护性软膏，尽量找些工具代替手。

（责编：徐蓓蓓 ）