冬季食疗方调理红斑狼疮?寒冷的冬季正是红斑狼疮最易发病的时期，此时若是出现感冒、发烧等症状往往会造成病情的复发甚至加重。所以在冬季，不光是要积极继续治疗自身的病情，红斑狼疮患者更要懂得利用食疗来更好的调理自己的病情。那么接下来就让小编为大家总结几个补肾益血，增强体质，有利于病情恢复的冬季食疗方调理红斑狼疮，仅供红斑狼疮患者参考，平日里可以自己来调理调理。

　　(1)熟地知母炖鹌鹑

　　原料：熟地20克、知母20克、鹌鹑1只。

　　制法：将鹌鹑宰杀去毛和内脏，切块，与药材一起加水适量放入炖盅，隔水文火炖3小时，取出食服。

　　功效：熟地性味甘温、入肝、肾经，滋补肾阴;知母性味苦寒，可清热滋阴降火;鹌鹑肉性味甘平、补中益气。本食疗方对阴虚火旺，长期低热者有效。

　　(2)鲜奶芝麻糊

　　原料：牛奶，黑芝麻，糖，糯米粉。

　　制法：将黑芝麻磨粉，糯米粉用冷水调开;糖果中加入5清水煮开，加入芝麻粉煮开，以糯米粉调和等量的水勾芡煮好后，加入牛奶即可为鲜奶芝麻糊。

　　功效：该食疗有补肾养肾，养血益气的功效，适合红斑狼疮患者平日服用。

　　(3)生地杞子炖兔肉

　　原料：生地20克、杞子20克、兔肉80克。

　　制法：将兔肉洗净切块与药材一起加水适量放入炖盅，隔水炖3小时。

　　功效：生地清热，滋补肾阴;杞子味甘性平能滋补肝肾;兔肉味甘性温能补中益气，滋阴凉血解毒。本食疗方对肝肾阴虚型发热红斑伴头晕者有效。

（责编：徐蓓蓓 ）