妇科疾病就像"小强"似的，稍不注意就趁虚而入，侵害女性的健康。日常生活中，内裤的干净程度起到关键性作用，若内裤不够洁净，很容易诱发外阴、阴道等生殖系统的病变。故此，女人想要健康，首先要把内裤处理好。
勤换洗不堆积
职业女性工作紧张、家务繁重，为了节省时间，不少人一次买回十几条内裤，来不及每天洗时，就积攒起来，等周末一起洗。这种做法不可取，虽然你每天都更换新内裤，但是如果不及时清洗，内裤上的分泌物在室温下会继续滋长细菌，时间长了更不容易清洗干净。内裤一定要做到当天换当天洗。
用肥皂进行揉搓
有的女性洗内裤时往往是匆匆揉两把，有时甚至连肥皂都不打。内裤还是要用肥皂洗的，妇科常见的两大病菌：霉菌与滴虫都能被皂液的碱性环境杀灭。使用普通肥皂就能起到这个功效，没有必要专门使用特殊的清洁液。对于搓洗的时间，最好能打好肥皂后认真地搓揉3～5分钟，让细菌与肥皂充分接触。
如果在性事中使用了润滑液，如快感装人体润滑液，也可以直接用肥皂清洗。因为，这款润滑液无毒无害，便于清洗，无需用化学制剂处理。
清水冲洗干净
揉搓完毕后，一定要在流动的水中充分冲洗，把肥皂泡沫彻底洗净。女性的阴道是酸性环境，分泌物也偏酸性，而肥皂是碱性的，清洗时酸碱接触生成盐，如果不及时冲洗干净的话，时间长了，内裤就会发硬，不利于健康。
不能混合清洗
有些女性习惯将每天换下来的内裤、袜子、秋衣等混在一起用洗衣机洗。对此，专家建议内裤绝对应该单独清洗。人的脚上会滋生霉菌等多种病菌，如果将袜子和内裤一起混洗，霉菌就可能被沾染到内裤上。另外，家庭成员的内裤也要分开清洗，不能混在一起洗。
充足的阳光下晒干
内裤的晾晒很关键，专家们共同强调，洗净的内裤一定要在太阳下晾晒，紫外线可以杀灭上面的病菌，对健康非常有益。如果实在晒不着太阳的话，也一定不要放在潮湿的卫生间里晾干，应该挂在阳台等通风的地方自然晾干。
“守护”私处健康 女人需谨慎
1、注意私处卫生
清洁工作在呵护私处中是必不可少的一步，每晚睡前用温开水清洁私处，一周用两次女性护理液做个彻底的清洁，这都能有效预防妇科疾病的发生。但也不能清洁过度，我们的阴道内部有自洁功能，如果不是有特别需要，千万不要自己冲洗阴道，这样会破坏内部的酸碱平衡。
2、去除阴毛
时下，不少女性为了美观就把体毛去除了，尤其是去除私处的毛发。其实在众多修剪毛发的方式中，“剪”是做好的办法，不少人喜欢用脱毛膏和蜡纸去除，这很可能会引起私处的红肿。引起不必要的红肿甚至细菌感染。修剪体毛的时候，一定要小心。千万不要留下伤口，这样会导致病菌入侵。
3、选择纯棉质地的内裤
目前，市面上的内裤款式可谓是多种多样，我们在挑选内裤时，要遵循健康第一的原则，首选百分百穿棉质地额内裤，它的超强吸水性和透气性均可避免私处细菌的滋生。穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，虽然能够突显你的女性曲线，但它们都会引起细菌滋生，引发阴道炎，不应该经常穿。
4、性交时使用安全套
做爱时，要使用安全套，安全套不仅仅起到了避孕作用，还能隔绝男性阴茎上的细菌，若是感觉避孕套会影响性爱快感，可使用超薄型避孕套，让你们更加的水乳交融，有效避免了妇科疾病的产生。
