过早搏动简称“早搏”，是一种常见的现象。它可以出现于正常的人在某些特殊情况下，如精神兴奋、过劳以及烟、酒、茶、咖啡等过量时，这称为“功能性早搏”;也可发生在某些病理情况下，如心肌缺血、缺氧、心肌损害、心功能不全、电解质紊乱、酸碱平衡失调以及药物中毒时，这称为“病理性早搏”。那么，早搏该怎么预防呢?

　　首先要保持规律的生活及适当的体育锻炼，不要过度熬夜，不要长时间看电视或长时间坐在电脑前;散步、打太极拳，利用一些健身器械进行健身训练将为你的身体带来长久的益处。

　　第二，要戒烟及避免大量饮酒，因为吸烟及饮酒是引起冠心病的主要诱发因素。

　　第三，要保持情绪稳定，要摆正工作、生活和学习的关系，情绪高度紧张及大起大落是引起功能性“早搏”的主要诱因。

　　第四，要定期到医院体检，一旦发现心悸、漏跳等情况要及时到医院就诊。

　　早搏是非常麻烦的，不仅会因为乏力、头晕等早搏的症状给患者的身心健康造成影响，而且如果处理不当还会导致早搏的并发症，例如室性心动过速、心性猝死等。所以，如果有出现早搏的症状表现就要及时进行相关的治疗。

（责编：徐蓓蓓 ）