特发性血小板减少性紫癜的治疗要重视，但是日常保健业不能护理了，否则容易导致病情加重。那，血小板减少性紫癜如何保健?专家来介绍下。

　　血小板减少性紫癜如何保健?

　　1、饮食要有规律，主副食应以高蛋白高维生素为主，如小麦、玉米、小米、糯米、豆类、瘦肉、蛋类等。多吃新鲜水果，如橘子、红枣、核桃、红皮花生、菠菜、青椒、觅菜、白菜等。

　　血小板减少性紫癜者要忌辛辣、油腻及不易消化的食物，烟酒等刺激类物品应以戒除。

　　2、血小板减少性紫癜如何保健?平时宜保持心情舒畅，避免精神过度紧张。要保持个人卫生，预防各种感染，特别要注意防止外伤的发生。

　　3、缓解阶段可以适当参加一些锻炼，如散步、慢跑、打太极拳等，以增强体质，提高抗病能力。

　　4、血小板减少性紫癜如何保健?尽可能避免使用能引起血小板减少的药物，如利福平、阿司匹林、奎宁、头孢菌素、洋地黄毒甙等。

　　血小板减少性紫癜的饮食调理

　　1.饮食宜软而细。如有消化道出血，应给予半流质或流质饮食，宜凉不宜热。

　　2.脾虚可稍多进肉、蛋、禽等滋补品，但亦要注意不要过于温补。

　　3.有热可给蔬菜水果、绿豆汤、莲子粥，忌用发物如鱼、虾、蟹、腥味之食物。

　　4.着本病为药物过敏或有过敏史者，应在用药时注意避免使用致敏药物。紫班多有皮肤蓬痒者，可用炉甘石洗剂或九华粉洗剂涂擦。注意皮肤清洁，避免过萨你防抓破感染。平素可常服药膳。

（责编：吴敏 ）