随着时代的进步，生活物质水平的提高。人们的生活越发的不规律，生活饮食也不注意。从而导致胃肠病的高发，这其中就包括十二指肠炎。十二指肠炎是种很折磨人的胃肠病，发作的时候伴随着腹胀痛的同时，患者还有恶心，呕吐，甚至吐血等。因此在生活中了解肠炎病因是非常重要的，只有了解病因才能做好相应的预防。那么接下来大家一起来了解下吧。
【病因】疾病从何而来
1、高发病率：在目前社会临床发现中，十二指肠炎的男女发病比例为4：1。年轻的肠炎患者占大多数，成了肠炎患者中的“主力军”。而在所有消化系统疾病中，十二指肠炎的发病率也是最高的。
2、中医病因：主要是饮食方面的不注意或饮食不当，造成肝部气滞化热、焦躁虚寒等原因。长期的饮食无规律、过度饮酒、或者饮食不控制，对身体的消化系统产生影响导致消化系统出现问题。或者因为情绪多变如精神不佳、易焦易躁、喜怒无常导致肝气郁结。引起发了十二指肠炎。
3、西医病因：西医认为十二指肠炎种类之一的原发性十二指肠炎，目前具体病因尚不清楚。但刺激性食物的过度摄入、以及药物等都会引发此病。而一些并发症也会伴随着十二指肠炎发生。例如慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性胃炎病等。
4、饮食不当：十二指肠炎分为原发性与继发性两种，原发性肠炎一般没有特别的病因导致。而继发性肠炎则由长期的饮食不规律引起的消化不良导致。因此饮食不当是引发十二指肠炎的主要病因之一。
【预防】为胃肠健康做好备战准备
1、精神调养：精神的放松，乐观的心态是抵抗疾病是非常有效的，可以多出去走走活动活动。多做一些有氧的运动，增加肠胃的蠕动，可以增加肠胃运动辅助消化。乐观的心态跟精神放松。是预防暴食暴饮的关键之一。
2、合理饮食：少吃多餐，合理饮食。进餐应该有规律。不可暴饮暴食、少吃生冷、油炸、刺激性、粗糙、干硬类的高油脂或者高脂肪食物。一些辛辣刺激类如辣椒、葱、姜、等都要特别注意。尽量别吃或少吃。
3、杜绝感染：生活中要注意避免细菌的感染。肠炎的引发很多时候都是由于感染或者被传播所致。严重的感染还会导致十二指肠炎演变成肠溃疡。是需要多加注意的。
4、生活卫生：生活饮食卫生两手抓，杜绝任何一切不卫生的生活环境与细菌。不洁的饮食生活，不但会导致人体的消化功能受损，还会导致人体的免疫能力下降。最终导致十二指肠炎演变成十二指肠溃疡。尤其是烟酒类能不沾就尽量别沾。
温馨提示：十二指肠炎是潜在威胁极大的疾病，如果放任不管或者抱着侥幸心理不去就医。最终导致肠炎加重的后果是不堪设想的。因此广大患者在发现肠炎发生后，一定要及时的赴院接受医生诊断治疗才行。
