生活中难免会发生外伤，而此病就容易导致疤痕疙瘩的出现，尤其是疤痕体质的人，即使只是一点小小的伤口也会形成疤痕疙瘩，那么，如何预防疤痕疙瘩呢？
如何预防疤痕疙瘩
预防疤痕疙瘩要在于疤痕形成前或者是疤痕还没有成熟的时候，要注意避免与会诱发疤痕疙瘩的因素接触，防止疤痕的形成，要减少疤痕的生长，患者平时不仅要注意皮肤保护的工作，还要注意日常的饮食工作等。
患者要预防皮肤受到外界的刺激而加重，减少皮肤损伤处的机械、反复摩擦或感染的发生，要防止皮肤出现烫伤、烧伤、外伤、手术与纹身等，避免对真皮层造成损伤而引起疤痕疙瘩，若皮肤上出现外伤时要注意及时做好处理措施，做好消毒工作。
患者平时饮食要注意不要吃一些发物类食物，包括易造成过敏现象的海鲜类食物，不要吃辛辣、刺激性的食物，避免对皮肤与伤口造成刺激作用，引发瘙痒、扩大等不良症状，日常饮食应该以清淡为主，多吃些蔬菜与水果，不要吃太多的油腻食物。
生活中发现有疤痕出现时要及时到正规医院治疗，疤痕可随着时间的推移而慢慢的扩大，只有及时治疗才能控制防止这种情况的发生，不要抠、压疤痕，会对其做成二次伤害，尤其是疤痕体质的 人极容易导致疤痕疙瘩的出现，要及时做好处理与治疗措施。
瘢痕疙瘩的预防注意：在日常生活中，皮肤损伤时首先要及时到医院由医生对伤口进行清洗、消毒、缝合或包扎，常常有人担心清洗伤口会耽误时间，流更多的血或把伤口洗得更大，甚至仅仅因为怕疼而拒绝清洗，事实上，认真清洗伤口是避免留疤痕、促进伤口愈合最基础的一步，比如外伤后如果皮肤嵌入粉尘、煤灰等杂物，如果清洗不净，有颜色的颗粒残留在皮肤内就会形成难看的粉尘染色。
清洗伤口是为了防止感染，这也是避免局部留疤痕的关键，因为感染会引起真皮下层的破坏、表皮无法再生，只好由肉芽组织增生填补缺损，这样必然留下疤痕，同样，对疖子、脓疱等要尽早由医生科学处理，切忌用手去挤捏，以防止炎症向深部扩散，此外，烫伤后要立即用大量清洁冷水冲洗，以减轻对深部组织的高温损害；面部伤口不要用碘酒消毒，否则会引起色素沉着。