许多疾病的发生都是由于不良的生活习惯导致的，比如酗酒吸烟、暴饮暴食、过度疲劳、心情压抑等，这些不良习惯让你恍然不觉就得病，扁平苔藓就是这样的疾病，与患者的精神状态以及生活饮食有着很大的关系，当然不是所有的不良习惯都会引发扁平苔藓这类疾病的发生，但是不良的生活习惯会加重这些疾病的患病率。那么，哪些不良习惯会引发扁平苔藓呢？
哪些不良习惯会引发扁平苔藓
一、不良的生活习惯。现代医学研究表明，许多疾病的发生都与酗酒、吸烟、暴饮暴食、生活无节、过度疲劳、 心情压抑、睡眠不足、失眠等有关。口腔扁平苔藓发病因素较多，但很多患者都具有精神紧张、焦虑、失眠、心情 郁闷等心理问题，以及由不良生活习惯导致的胃肠疾病、糖尿病、高血压等疾病，这一切都可以影响到口腔黏膜健 康，不良生活习惯可以增加口腔扁平苔藓的发病概率。而良好的生活习惯有助于维持我们的身心健康和口腔健康。
二、免疫因素。自身免疫因素是扁平苔藓病因的一个方面。现在已经发现扁平苔藓患者的口腔上皮内存在着扁 平苔藓的特异性上皮抗原，患者机体免疫调节系统有功能紊乱的表现。已有大量论据表明参与扁平苔藓发病的免疫 过程是T细胞介导的免疫反应，我们有理由认为扁平苔藓与免疫反应有关，但目前还不能确切地将其纳入自身免疫 疾病范畴。
三、内分泌因素。从临床观察发现，患口腔扁平苔藓的女性患者，其疾病发作与月经周期有关而且具有非常明 显的规律性。另外还有研究表明，扁平苔藓的发病可能与性激素不足有关。临床观察还发现有些患者的扁平苔藓始 于围绝经期之初，还有的患者在接受内分泌调节治疗后，扁平苔藓的症状有所缓解，这些都说明了扁平苔藓的发生 、发作与内分泌状态有关。
四、残根、残冠。这些残留的牙齿部分，有的锐利如刀刃，有的如锯齿状，有的形如锥子，它们形成了一种局 部的机械刺激，长期存在无疑对口腔软组织的健康带来极大的威胁，必然使口腔黏膜受到不同程度的损伤。同时， 残根、残冠的存在会使口腔环境恶化，继而引发口腔扁平苔藓等病。及时去除这种局部刺激因素，在没有其他因素 参与的情况下，口腔扁平苔藓的症状可望明显好转。
五、精神因素。女性患者高发的年龄段为40～55岁，其原因可能是此年龄段的精神、心理问题较为突出，又值 女性围绝经期（更年期），内分泌开始紊乱，系统疾病开始发生与发展，这些情况或多或少都会诱导口腔扁平苔藓的 发生。40～55岁年龄段的女性，若有明显的生理功能异常和严重的心理创伤，应考虑为口腔扁平苔藓的易感人群。 对于这类人群，应开展心理咨询、治疗心理创伤，防止口腔扁平苔藓的发生。