高温天气，如果一不小心，出门就被晒伤了。所以，炎热的天气，一定要小心学会防晒很重要。当皮肤被阳光暴晒以后，利用一些蔬菜水果作为冷却剂也是一种好的方法。比如用小黄瓜挤出的汁液，以棉花蘸后涂抹皮肤。小黄瓜的水分可除去皮肤的热度，且更具有清爽的感觉，还有使皮肤健美的作用。其实，生活中还有许多类似的蔬菜和水果，照样能起到冷却和美容皮肤的效果。

下面给大家介绍介绍，一些防晒方法，有助于更好的保护自己的皮肤。希望对你有帮助。

高温天气教你一些防晒方法

方法一、避免在上午10时至下午2时晒太阳，因为这时候阳光最猛烈。要记住阳光在高地和近赤道的地方较热。

方法二、如晒伤程度轻微，立即敷一块热毛巾能令你脱皮，并能使你更快舒缓痕痒。

方法三、用防晒系数（SPF）最少15度的遮光剂，并在晒太阳之前最少30分钟涂上。

一些防晒小偏方

①、醋抹肌肤有效防晒。每个家庭的厨房里都少不了醋。食醋所含的醋酸是阿司匹林的一种成分，它能有效缓解晒伤后的疼痛、发痒、发炎等症状。拿几张纸巾浸在在白醋里，然后贴在晒伤的部位。纸巾晾干后方可拿开。如果晒伤严重，可重复几次。

②、西瓜皮敷肌肤可以防晒。由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。

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