痛风性关节炎的危害已为众人所知，可是很多人却不知道，虽然痛风性关节炎的危害很大，但是完全可以通过养成良好的生活习惯来预防。

要想了解如何预防痛风性关节炎，就需要先了解一下该病的发病机制：

痛风性关节病的发病机制，许多学者普遍认为，多形核白细胞相关，尿酸盐结晶在关节滑膜组织和软骨的释放是痛风关节液中白细胞的吞噬功能，白细胞和滑液中的蛋白酶和炎性细胞因子的释放酶破坏，炎症因子，使白细胞共同提高，使更多的吞噬了尿酸盐结晶的白血细胞都被释放酶和炎症的成分，形成了一个恶性循环进一步导致急性滑膜炎和关节软骨损伤，组织中的尿酸浓度很低，特别是体液pH值较低时，血清尿酸浓度超过80mg/L，尿酸盐沉积，为关节囊的常见部位，软骨和骨端松质骨，它也可以在肾和皮下结缔组织过度积累，形成痛风石。

生活中应如何预防痛风性关节炎？

在生活中，可以诱发痛风性关节炎的因素多得不可胜数，概括起来这些后天因素主要包括饮食嗜好、营养状况、工作及卫生条件、体力活动等；痛风与吃喝关系最为密切，是病从口入的典型疾病。虽然说先天遗传因素虽然无法改变；但是，后天因素则完全可以通过个人主观努力可以改变，只要认识和了解痛风疾病，熟悉痛风病的预防措施，掌握科学的调护方法，坚持健康的生活方式，能够积极地预防，控制痛风发作还是可以做到的。

（责编：吴敏 ）