孩子患上了哮喘，父母一定很焦急。虽然说，要想治疗小儿哮喘是一个很漫长的过程，但如果在治疗的过程中，家长能注意一些饮食事项，就能减少患儿的发病几率了。

一般提倡哮喘患儿食物的选择应遵循“六不过”原则，进食不宜过咸、过甜、过腻、过激、过敏、过饱。

哮喘患儿饮食宜给予营养丰富、易消化的流质或软食，宜多饮开水。哮喘发作时，应少吃胀气及难消化的食物，如豆类、马铃薯、地瓜等，避免腹胀压迫胸腔，加重呼吸困难。

荸荠、白萝卜、罗汉果、胡桃肉、红枣、芡实、莲子、山药等具有健脾化痰、益肾养肺的功效，对防止哮喘发作有一定作用。也可适当补充含镁食物如海带、芝麻、核桃、花生、大豆及绿叶蔬菜等。

易诱发哮喘的食物有牛奶、蛋类、海产品、豆类、辣椒以及调味品如胡椒、八角、茴香，还包括食用色素、香精、啤酒、汽水和冷饮等。因此，在婴幼儿期要减少这些食品的摄入。

此外，还应注意：食物不宜过咸、过甜、过腻、过于刺激；镁、钙元素有减少过敏的作用，可多食海带、芝麻、花生、核桃、豆制品、绿叶蔬菜等含镁、钙丰富的食品；补充足够的优质蛋白质，以满足炎症修复及营养补充，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼等，脂肪类食品不宜进食过多；增加含维生素多的食品，如各种水果、蔬菜；哮喘发作时出汗多、进食少，故要多饮水，有利于稀释痰液，促进痰液排出；患儿可多吃一些润肺化痰的食物，如百合、白木耳、柑橘、萝卜、梨、藕、蜂蜜、猕猴桃等。

（责编：方徽雯 ）