血管痣是婴儿最常见的良性肿瘤，是由胚胎期血管网增生所形成。血管痣分两种，血管瘤和血管畸形。

预防血管痣蔓状血管瘤的有效措施

1、养成合理的饮食习惯

饮食中要注意饮食的健康合理以及营养的均衡搭配，可以适当的进食一些粗粮，同时可以多补充些新鲜的蔬菜和水果，及时的补充自身机体所需的蛋白质及维生素。在常见蔓状血管瘤的预防中还要注意尽量多喝水，饮食要以清淡为主，尽量避免油腻、煎炸及刺激性的食物，以免对身体造成不良的影响。

2、生活作息要有规律

一般来说在妊娠期的女性朋友一定要养成并保持一个较为合理、规律性的生活作息方式，尽量避免经常熬夜，同时还要注意不要过度劳累，注意劳逸结合，这也是常见蔓状血管瘤的预防措施中极为重要的一项，以免疾病的侵袭。

3、保持良好的心态

由于蔓状血管瘤是一种先天性的疾病，因此预防血管瘤最主要的就是要在保持一个良好的心态，切记大悲大喜或者长期紧张焦虑等过度的情绪波动和消极的情绪等，以免诱发血管瘤发生。

（责编：宁果容 ）