预防系统性红斑狼疮的几个技巧
系统性红斑狼疮（SLE）是一种原因未明，以多系统或器官病变和血清中出现多种自身抗体为特征的自身免疫性疾病，本病可能通过遗传、性激素、环境及免疫学等机制发病，有家族聚居倾向，并且可合并其他自身免疫性疾病。
预防系统性红斑狼疮的几个技巧：
1、树立乐观情绪，正确地对待疾病，建立战胜疾病的信心，生活规律化，注意劳逸结合，适当休息，预防感染。
2、去除各种诱因，包括各种可能的内用药物，慢性感染病灶等，避免刺激性的外用药物以及一切外来的刺激因素。
3、避免日光曝晒和紫外线等照射，特别在活动期，需要时可加涂防日光药物如3%奎宁软膏、复方二氧化钛软膏、15%对氨安息香酸软膏等，其他如寒冷、X线等过多暴露也能引起本病的加剧，不可忽视。
4、对肼酞嗪、普鲁卡因、青霉胺、抗生素和磺胺药要合理使用。
5、患者应节育，活动期需避免妊娠，若有肾功能损害或多系统损害者，宜争取早作治疗性流产。
系统性红斑狼疮好发于青年女性，发病高峰年龄为15-40岁，男女发病比例为1:9左右。事实上，从出生到老年期的任何阶段均可发病，幼年和老年性系统性红斑狼疮的男女比约为1:20。全球的患病率为每10万人中有30到50人发病，在欧洲大约有50万系统性红斑狼疮患者，在美国大约有25万。我国的患病率高于全球患病率，约为每10万人中有70人患病。但各地的患病率报道有明显差异，这与患者的种族、社会经济状况以及性别、年龄的不同有关。系统性红斑狼疮的发病存在一定的家族聚集倾向，患者一级亲属中系统性红斑狼疮的发病率明显升高。此外，系统性红斑狼疮患者的同卵双生兄妹发病率为25%～50%，而异卵双生子间发病率仅为5%。
系统性红斑狼疮好发于青年女性，发病高峰年龄为15-40岁，男女发病比例为1:9左右。事实上，从出生到老年期的任何阶段均可发病，幼年和老年性系统性红斑狼疮的男女比约为1:20。全球的患病率为每10万人中有30到50人发病，在欧洲大约有50万系统性红斑狼疮患者，在美国大约有25万。我国的患病率高于全球患病率，约为每10万人中有70人患病。但各地的患病率报道有明显差异，这与患者的种族、社会经济状况以及性别、年龄的不同有关。系统性红斑狼疮的发病存在一定的家族聚集倾向，患者一级亲属中系统性红斑狼疮的发病率明显升高。此外，系统性红斑狼疮患者的同卵双生兄妹发病率为25%～50%，而异卵双生子间发病率仅为5%。
红斑狼疮包括系统性和盘状性,系统性红斑狼疮都简称红斑狼疮，系统性的比较麻烦，影响内脏系统。大多数是系统性红斑狼疮，盘状性的比较少，只影响皮肤表面，预后较轻。
