大家都知道接触过敏源是诱发过敏性哮喘的主要原因，因此，对于已知的过敏原，一定要做到“避、忌、替、移”，如此才能最有效地避免过敏性哮喘。

原则一：避

避免接触过敏原或食用过敏食品。例如对尘螨，屋尘过敏，就应该避免使用易藏尘螨的地毯，卧具（褥、被、枕），毛绒玩具；保持居室干净、干燥、通风，以避免屋尘过敏。

原则二：忌

禁忌接触过敏原或食用过敏食品。例如对牛奶过敏，不仅要禁止宝贝吃牛奶，而且要禁止宝贝吃含牛奶的一切食物，包括冰激凌，蛋糕和雪糕。

原则三：替

简单地说，就是用对宝贝不过敏的东西或食品去替代引起宝贝过敏的物品和食物。例如用木质玩具替代绒毛玩具，用豆浆替代牛奶。

原则四：移

移开任何对宝贝过敏的物品，如花木，香料；还指换环境，即从易过敏的居住地搬移到不再引起过敏的地方暂居或安居（如从潮湿的平房搬到通风良好的楼房居住；在有多量真菌的南方霉雨季节搬到干燥的北方居住）。

（责编：吴敏 ）