过敏性紫癜发病身处于高度敏感状态，原来是不过敏的食物(如肉类，牛奶，鸡蛋，豆制品，蔬菜，水果)和一些项目(如鲜花，新衣服，新的书籍，灰尘，化学品等)，可引起过敏反应，从而加剧条件。所以如何科学饮食已成为人们关注的一个话题。
过敏性紫癜以一种内科疾病，多发于儿童、青少年，它给患者的身体健康造成极大的危害，并且如果没有及时治疗，患者可能会出现水疱、溃疡以及局部坏死等。
一般来说，人们经常吃，经常接触的材料不易引起过敏，比如蔬菜的饮食是相对安全的，导致过敏的机会很小。外源蛋白特别是动物蛋白的食物会引起过敏性紫癜丰富;此外，一些化学物质，如医药，食品添加剂，也容易引起过敏。
过敏紫癜患者饮食宜忌
1、饮食要清淡，主食以大米，面食玉米面为主; 过敏性紫癜患者要适当多吃富含蛋白质及补血食品，以补充机体的需要。过敏性紫癜饮食主要有瘦肉，禽蛋，动物肝，肾，菠菜，西红柿，海带，紫菜，木耳，大枣和豆类及其制品。
2、多吃瓜果蔬菜。
3、气虚者应补气养气止血。血瘀者可用活血化瘀之品。
4、过敏性紫癜患者应多吃高维生素C食品。维生素C有减低毛细血管通透性和脆性作用，过敏性紫癜患者多吃这些食品有助于康复。富含维生素C的食品有柚子，橙子，柑橘，苹果，柠檬，草莓，猕猴桃，西红柿以及各种绿叶蔬菜等，这些都是过敏性紫癜饮食。
5、忌食肥甘喉味，辛辣之品，以防胃肠积热;
6、对曾产生过敏而发病的食物如鱼、虾、海味等绝对禁忌。
7、忌食动物蛋白，如海鲜、牛羊肉、方便面(有防腐剂)。
过敏性紫癜患者可以通过以下方法食疗：
大蒜：大蒜，花生，花生汤各1oog。将花生，大蒜放入砂锅，炖熟。隔日1次，连吃4~6天。
萝卜绿豆饮：将莱菔子30g，绿豆100g。第一个绿豆粉备用。萝卜子捣烂，用布包裹，放锅内加水500毫升，煮20分钟，去萝卜子，加入绿豆。