脑供血不足要吃什么食物
脑供血不足可花生、大枣、桂圆、红糖熬水，连吃带喝。每天用手按摩后脑轻轻敲36下，早晚坚持半年就有效果，另外增加食补。
典型的气血不足 如下：
补气食物：牛肉 鸡肉 猪肉 糯米 大豆 白扁豆 大枣 鲫鱼 鲤鱼 鹌鹑 黄鳝 虾 蘑菇等。经常交换食用。
补血食物：乌骨鸡 黑芝麻 胡桃肉 龙眼肉 鸡肉 猪血 猪肝 红糖 赤豆等 经常交替食用。
补气虚食疗方：
玉珍鸡：母鸡一只洗净，鸡肚内放入桂圆 荔枝干 黑枣 莲子 枸杞各30g，加调味蒸熟，可补气养精。
黄芪蒸鹌鹑：黄芪6~9g，鹌鹑2只共蒸熟，可补气虚。
补血食疗方：
当归乌骨鸡：当归 黄芪各15g放在纱布袋中与乌骨鸡一只共蒸熟，吃鸡肉喝汤，可补血虚。
阿胶糯米粥：阿胶9g（打碎）与黑米60g共煮粥服用，可补血虚。
脑供血不足首先应加强体育锻炼，运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太极拳等。药物可以服用脉通、银杏叶片、养血清脑颗粒等药，也有一定的辅助作用。如果仍不能使脑供血不足的症状得到改善，一定要找专科医生进行调治。
脑供血不足与血压是有关系的。如果是低血压，就容易导致脑供血不足了，脑供血不足就容易引起头晕眼花，影响脑功能，如果是高血压导致脑血管痉挛，也容易导致脑供血不足的，很多因素会导致脑供血不足的，包括高脂血症，颈椎病，或者是心血管病，都可能导致脑供血不足的，如果不知道脑供血不足的原因，就要做相关检查的。
脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关，临床上将脑供血不足分为急性和慢性。对于治疗脑供血不足，首先，应加强体育锻炼，运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法。其次，可采用药物治疗，通脉颗粒中丹参、川芎和葛根三药合用分别具有活血、行气、升阳之功效，能够有效地治疗心脑血管病。所以通脉颗粒对脑供血不足有一定的辅助作用，但是如果服用过后仍不能使脑供血不足的症状得到改善，一定要到医院找专科医生进行调治。意见建议：
1、通脉颗粒的用法为口服，一次10g，一日2～3次。或遵医嘱。
2、建议脑供血不足者饮食上以清淡为好，不要油腻辛辣。早睡早起；适当锻炼，如快走等。
